Cuando me fui a vivir sola, una de las cosas que más extrañaba de mi casa era la comida de Mamita, entre ellas la tortilla de acelga 🤤#delantaldorado

Lo mejor para un almuerzo en familia... ❤️

Las acelgas contienen cantidades elevadísimas de vitamina A.Es necesaria para el crecimiento y desarrollo de los huesos.Desempeña un papel importante en el desarrollo de una buena visión, especialmente ante la luz tenue.Ayuda a formar tejidos nerviosos.Evita afecciones del aparato respiratorio.Evita el envejecimiento prematuro.(fuente: wikipedia)por qué esta información porque a los niños no les gusta las verduras verdes y esta es una manera deque la coman. :)

Sin carbohidratos ❤️

Amo las verduras y una de los platos que amo es este... mi mami lo prepara increíble!!!!! #delantaldorado #domingo

Me quedo pollo asado del día anterior y tenía acelgas... así que a cocinar se ha dicho con lo que había. #familiacookpad #yomequedoencasa

Para variar un almuerzo de domingo, rápido, nutritivo y delicioso.Las cosecha de acelgas es constante en casa de mis papás, cada vez que voy, mi papá saca mucha acelga del patio y siempre hago tortillas, pero esta vez quise cambiar y así surgieron estos panqueques!El relleno, lo que tú quieras o tengas en casa, yo los rellene con champiñones, berenjenas y queso crema. Mis papás rellenaron con chorizo salteado con queso crema y cebollas!#calendario2021

#ricoysano