Queque de plátano y avena

Receta modificada a mi gusto. Esta posee dos posibilidades de cocción; totalmente, que resultaría un queque esponjoso, o limbo, quedaría húmedo y un poco masoso. Para reuniones recomiendo 100% de cocción; esto se puede comprobar que si al meter un escarbadientes sale limpio. Esta receta me gusta ya que no contiene una barbaridad de calorías y te saca el antojo.

De textura suave y esponjoso :)

Tenía unos plátanos muy maduros, y para no eliminarlos, hice este queque muy saludable para empezar el día

Para comer sanito y rico. Bueno, casi sano, más bien rico. Receta muy fácil.

Rápido, sencillo pero súper rico.

Me encanta usar el yogurt de kéfir o de pajaritos, es sano, rico y natural.

Siempre inventando recetas livianas y saludables

#Queque me encantan los queques! Puedes hacer tantas variaciones! Con frutas, frutos secos, semillas. Mi preferido es el de plátano. Este lo combinamos con maní y quedo buenísimo!

Fácil y rica

Me encanta combinar sabores en los queques! Un regaloneo para el finde ❤️

Quise modificar una receta tan rica como la de este queque, con ingredientes un poco más sanos y menos procesados..Que la dulzura nunca se acabe ¡¡¡¡

Queque Healthy ideal para la tarde. Te dará saciedad y con ingredientes que tu cuerpo sabrá agradecer.

algo demasiado rico, sin duda hay que probarlo. Especial para el desayuno o la hora del cafe.#Calendario2021

Rica y fácil receta. Ideal para compartir en familia y con los amigos.

Siempre ando buscando como comer rico y sano

#SinHarinaHacer cosas diferentes y ricas de vez en cuando para una once diferente.

#minombre Todo se hace en la juguera, súper fácil y sin harina.

Exquisito queque de plátano, especial para el desayuno

#delantaldorado

Para una rica tarde de invierno ❄️ un rico queque y aprovechar que los plátanos 🍌 están maduros hacer un rico queque su aroma y sabor es inigualable #cocinamundial2018

Para la semana 5 del #caminodelsabor donde la consigna es "La Once" encontramos esta sencilla receta de un queque de plátano y avena, ideal para acompañar un coffee o un té a la hora de once.Todos los componentes son libres de gluten por si acaso.

Estuve buscando recetas sin harina de trigo, pero no encontré así que estuve leyendo recetas similares, las combiné e intercambié esa harina por harina de arroz.Así que, si quieren hacer esta receta con harina de trigo, lo pueden hacer.Con harina de arroz no quedó muy esponjoso por la naturaleza del arroz, pero igual quedó rico.