Cesar pollo opción saludable

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Katherine Sierra
Katherine Sierra @katytaextreme
arica

Ensalada cesar pollo opción saludable cambiando algunos ingredientes por ejemplo el queso amarillo por blanco o quesillo , el pollo frito por pollo a la plancha, los crutones de pan normal frito , por pan integral tostado o al horno la mayonesa tradicional por una baja en grasa yo en este caso use , una vegetal menos cantidad y aumentada con vinagre espero les guste ,, 🥗👌👍🏻
##healthystyle#saludable#cookpadchile

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Ingredientes

  1. Lechuga
  2. Unashojas de espinaca
  3. 1pechuga de pollo
  4. 1 trozoqueso blanco o quesillo
  5. 1 rebanadapan integral
  6. 1 cucharadamayonesa light o vegetal
  7. Aceite de oliva
  8. Vinagre de manzana
  9. 1ajo

Paso a paso

  1. 1

    Aliñar el pollo con ajo y sal, aplicar aceite antiadherente y saltear el pollo

  2. 2

    Picar la lechuga aliñar con limón y sal a gusto

  3. 3

    Rallar el queso blanco o quesillo

  4. 4

    Cortar la rodaja de pan integral y tostar o poner al horno

  5. 5

    Aderezo mayonesa light yo usé esta que es vegetal vinagre de manzana y un poco de orégano

  6. 6

    Poner el queso espolvoreado el pollo y el aderezo emplatar y a disfrutar

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Caricatura gris dibujada a mano de una cámara y una sartén con estrellas saliendo de la sartén

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Katherine Sierra
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