Merluza rellena

Merluza apta para dietas. Cogí alguna idea y la modifiqué para poder comerla sin grasas.
Merluza rellena
Merluza apta para dietas. Cogí alguna idea y la modifiqué para poder comerla sin grasas.
Paso a paso
- 1
Pediremos al pescadero que nos abra la merluza y le quite las espinas y cabeza.
Reservamos la merluza abierta en bandeja para horno, salpimentamos y salamos. - 2
Pelaremos las gambas o langostinos, y hacemos un fumet con las cáscaras.
Precalentamos el horno a 180º.En una sartén rehogamos un puerro picado, el puñado de setas, dos ajos picados y Rehogamos con una pizca de aceite. Cuando esté prácticamente ponchado, añadimos las gambas peladas y salteamos todo junto.
Una vez hecho, ponemos todo sobre un lomo y tapamos con el otro. Introducimos en horno mié tras que hacemos la salsa. - 3
Para la salsa:
Ahora, saltearemos el otro puerro y la cebolla (lo salpimentamos al gusto), cuando empiecen a coger colorcito, añadimos un buen chorro de vino blanco y dejamos reducir un poco. - 4
Una vez se haya reducido un poco el vino, pasamos por la batidora (si notamos muy seca, se puede añadir un poco de agua sin problema)
Una vez terminada la salsa, la volvamos por encima de la merluza y cocinamos en horno unos 15 minutos.
Y lista para comer!!!!Espero que os guste.
Cooksnaps
¿Cómo te salió? Recomienda esta receta mandando tu Cooksnap
Recetas similares
-
Merluza rellena Merluza rellena
¡Que pedazo de receta! Para fiestas o celebraciones familiares en que se comparten mantel y mesa, siempre es bueno charlar ante un buen plato. Se intenta llevar a casa lo mejor. Pero...pero...ahí está la crisis, los precios desorbitados, algún que otro parado, la paga extra que nos han birlado o no ha existido nunca, en fin, demasiados imponderables que ya conocéis. Pues bien, propongo un plato estupendo, con un pescado no demasiado caro y que como podréis comprobar queda buenísimo y muy, pero que muy vistoso. Hablo de la merluza, un buen tronco de merluza, que sustituye sin ningún desdoro a la lubina o el besugo salvajes, que están con precios por encima de las nubes.Ya lo sabéis, pero por si acaso, os lo recurso: siempre mejor la merluza de pincho que la de arrastre. Y que sea fresca: mirad las agallas, que estén rojas, el corte con sangre, las aletas tiesas, olor a casi nada (nunca a amoniaco), los ojos brillantes y no turbios (que algunas los tienen ya tanto que parecen como con cataratas) y sobre todo compradla en lugar de confianza. C.H. Lanchas -
Merluza rellena Merluza rellena
merluza rellena al horno con gambas ,palitos de surimi.y beicon. Carmem -
-
Merluza rellena Merluza rellena
Tenía ganas de hacer el pescado de esta forma y hoy, por fin, lo he hecho. Luz -
-
-
-
Merluza rellena Merluza rellena
Un clásico desde hace muchos años en mis menús navideños. Como soy alérgica a los crustáceos, esta versión de merluza rellena no lleva gambas. espero que os guste! Begoña Granada -
-
-
Merluza rellena de mariscos Merluza rellena de mariscos
#abecedario Si tenemos tiempo suficiente para hacer la comida podemos comprar los mariscos frescos. Si no lo tenemos, podemos comprar en cualquier tienda de congelados la carne de las almejas, la carne de los mejillones y las gambas peladas. En este caso no teníamos tiempo, y lo hicimos así. La cantidad de los ingredientes depende del tamaño de la merluza. Patty y Félix
Más recetas
Comentarios (2)
y