Salteado de brócoli, tomate seco, anacardos, queso Feta y tahini

Llega el buen tiempo y nos apetecen platos más ligeros y saludables. Hoy propongo elaborar este delicioso salteado de brócoli, tomate seco en aceite, anacardos, queso Feta y salsa de tahini. Se prepara en muy poquito tiempo y disfrutarlo es un verdadero placer. Estoy totalmente segura de que os gustará a todos.
Salteado de brócoli, tomate seco, anacardos, queso Feta y tahini
Llega el buen tiempo y nos apetecen platos más ligeros y saludables. Hoy propongo elaborar este delicioso salteado de brócoli, tomate seco en aceite, anacardos, queso Feta y salsa de tahini. Se prepara en muy poquito tiempo y disfrutarlo es un verdadero placer. Estoy totalmente segura de que os gustará a todos.
Paso a paso
- 1
Si no tenéis anacardos tostados y los tenéis naturales como fue mi caso, los dejamos listos lo primero de todo. Para ello, colocamos una sartén grande a fuego medio y echamos los anacardos. Los vamos removiendo suavemente con una espátula hasta que tengan color dorado. Los reservamos en un plato grande para que se enfríen.
- 2
Por otro lado, dejamos también lista la salsa de tahini que es muy fácil de preparar. En un cuenco ponemos el tahini y la cucharada de zumo de limón y mezclamos hasta obtener una pasta espesa. Agregamos el agua y removemos suavemente hasta obtener una crema suave y cremosa de color clarito. Echamos la sal, mezclamos y reservamos tapada en la nevera hasta su uso.
- 3
Seguimos con la preparación de nuestro plato. Cocemos los ramilletes de brócoli en abundante agua con sal durante 5 minutos. Después, escurridos bien y reservamos. Cortamos en trozos los tomates secos en aceite.
- 4
Colocamos una sartén grande a fuego alto y calentamos el aceite de oliva. Incorporamos los trozos de brócoli cocido, el tomate seco en aceite, el queso Feta cortado en dados y un puñado de anacardos. Mezclamos y salteamos todo durante 1 minuto.
- 5
Servimos en un par de platos y rociamos la salsa de tahini por encima. Degustamos.
Recetas similares
-
Salteado de pak choi con vegetales Salteado de pak choi con vegetales
#DelantalDorado23Pak choi también es conocida como bok choy. Tiene un parecido a la acelga, tiene la hojas alargadas y verdes. Jon Michelena -
Salteado de champiñones, brócoli y ajetes con tahini y pasta harissa Salteado de champiñones, brócoli y ajetes con tahini y pasta harissa
Ayer trabajé desde casa e hice este plato para comer. Empecé haciendo un simple salteado de champiñones y ajos tiernos con brócoli, pero iba improvisando con hierbas y especias y el resultado fue un plato delicioso que repetiré un día de estos. Fácil y rápido, ideal para una comida o cena exprés. Si no tienes pasta harissa en casa, puedes hacerla tú, mezclando copos de chile o cayenne con cilantro molido, ajo picado y un poco de aceite de oliva. Si no te gustan los platos picantes, simplemente puedes omitir este ingrediente. Y si no tienes tahini, podrías sustituir con mantequilla de cacahuete. Becky -
Brócoli asado con tahini Brócoli asado con tahini
Otra forma de comer brócoli !!!🤗🤗🤗No pongo las medidas ni las cantidades porque es un pongo a ojo, yo lo he hecho para mí sola, y he trabajado un poco al puñado😊 IVJ89 -
Brócoli con tomate seco Brócoli con tomate seco
🥦🍅🌱🧄🍋Un plato para los auténticos amantes del brócoli. Está en temporada y riquísimos.#primavera M.E.T.R. (MªElena) -
Ensalada de tomate con queso feta Ensalada de tomate con queso feta
No sé si le pasa a todo el mundo, pero a veces se nos antoja una receta y la hacemos repetidas veces hasta que se nos pase el antojo.Este verano ha sido la **ensalada murciana** - después de probarla en el Hispano en Murcia, se ha convertido en nuestra ensalada de verano y la hemos tomado enísimas veces a lo largo de estas semanas veraniegas.El otro día decidí hacer un cambio, y en vez de atún y aceitunas negras, eché queso de cabra y cebollino - una hierba muy sútil que combina muy bien con el queso. Nos encantó así que comparto la experiencia aquí. Becky -
Salteado de garbanzos con setas y queso feta Salteado de garbanzos con setas y queso feta
Hoy os comparto un plato muy socorrido al que siempre echo mano cuando voy justa de tiempo.Quincenalmente me gusta dedicar una mañana a realizar batchcooking de "alimentos salvavidas" que posteriormente congelo y tengo siempre disponibles.Entre ellos, están las legumbres. Dejo en remojo 1 kg, las cuezo en la olla exprés y al congelador en bolsitas zip. Descongelan genial, con un golpe de calor y un par de ingredientes más ya lo tienes listo.La combinación de setas, queso feta y aromáticas es otro must. Así que pensé que no podía quedar mal y acerté.Otros días le añado también espinacas, taquitos de cualquier embutido o inclusive alguna conserva de pescado azul.👩🏻🍳¿Te animas a probarla? Natalia Velázquez -
Salteado de brócoli con pollo y anacardos Salteado de brócoli con pollo y anacardos
#buenospropositosCristina y Jesus
-
Tostada de aguacate, queso feta y tomate seco Tostada de aguacate, queso feta y tomate seco
Ideal para merendar rápido niqui -
Ensalada de tomate, rúcula, queso feta, higos, aceitunas kalamata y tomates secos Ensalada de tomate, rúcula, queso feta, higos, aceitunas kalamata y tomates secos
Una ensalada diferente y genial con producto de temporada como son los higos! Se prepara en 10 minutos literal!! Cooking by Marta -
-
Tostas de tomates, queso feta y albahaca Tostas de tomates, queso feta y albahaca
Saludable y saciante para el desayuno, muy fácil de preparar y donde el protagonista es indudablemente el tomate seco condimentado, que le aporta un aroma fabuloso y acentúa los sabores de estas tostas. Sandra_M
Más recetas
Comentarios (4)
Gracias
Un saludo