Ensalada de tallarines Integrales
Muchos somos los que que evitamos las harinas blancas que perjudican nuestra salud. Lo integral sin duda debería ser parte nuestra opción de comida saludable. Aquí una alternativa de cómo preparar tallarines integrales.
Ensalada de tallarines Integrales
Muchos somos los que que evitamos las harinas blancas que perjudican nuestra salud. Lo integral sin duda debería ser parte nuestra opción de comida saludable. Aquí una alternativa de cómo preparar tallarines integrales.
Paso a paso
- 1
Poner a cocer los tallarines integrales, generalmente son de 9 a 12 minutos.
- 2
Cortar el apio, la palta y la betarraga en trocitos.
- 3
Poner el cilantro picado y ciboulette con las verduras.
- 4
Finalmente incorporar las verduras con los tallarines ya cocidos y fríos.
Añadir el aceite de oliva sal de mar, y pimienta a gusto, y revolver todo.
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