Mug de chocolate Arándano Saludable

Estaba con antojos terrible, ya tenía esta receta pero la hice mejorada, y puedo comer sin culpas...

Con mi familia comenzamos una dieta más saludable y hemos cambiado muchos hábitos así que estamos adaptándo varias cosillas pero seguimos comiendo rico 😋 aquí una receta para disfrutar sin gluten, sin azúcar procesada, esta para enamorarse 🥰

Estube pensando y averiguando, ¿Que desayunos saludables y no tan aburridos hay con cereales de chocolate? Y se me ocurrió mezclar un clásico yogurt con cereales, con fruta y un topping extra que encantará como queda.🍫

Amo los dulces. Fin!

Comer y comer en fiestas, sin sentir culpa de que después la pesa se burle de ti; es muy importante. Por eso y para el postre, ideé esta receta de tartaleta de arándanos, cubierta de delicioso chocolate y todo muy saludable. #RecetasNavideñas

Pequeños antojos

Este es una variación de un desayuno que próximamente publicaré (tostada francesa saludable), espero que puedan realizar esta receta que queda deliciosa para comenzar la mañana…😍

¡Para esos días que tenemos antojos de algo rico pero no queremos tener culpa!Para que sea vegano reemplaza el chocolate amargo por cacao nibs o algún otro topping de tu preferencia.🌱

Hace un tiempo me detectaron una intolerancia al gluten y glucosa así que tuve que cambiar completamente mi alimentación... Desde ahí mi intención de crear recetas para personas que tampoco puedan consumirlas.

Receta fácil, rápida y saludable para mis pacientes !

Hoy después de almuerzo tenía muchos deseos de comer algo dulce y no había nada 😩.Luego de una reparadora y necesaria siesta, los deseos de comer algo dulce no habían cesado así que empecé a divagar en Youtube hasta que apareció esta idea, la modifique con lo que tenía en la despensa y este fue el resultado 😃. Además hace unas semanas atrás mi suegrita querida (de verdad 💕) me regaló un sartén maravilloso y ahora lo quiero hacer todo en él 😅Nota: me encanta mi delantal de Cookpad 🥰 lleno de marcas de guerra😁.Amo mi sartén, Amo mi delantal, Amo la comida sin culpa

Amo el chocolate y las cositas dulces! Y las preparo de la manera más saludable posible, para comerlas sin culpa 🐷😍Disfrutarlo como postre o para el desayuno, o a la tarde, con el café, en realidad cuando se te ocurr!!!

Rico, nutritivo sin harinas refinadas, sin azúcar, sin grasa.

Este brownie lo hago los días que ando antojada de algo más dulcesito y chocolatoso pero a la vez no trae azúcar, solo lo dulce de la miel y el plátano maduro, entre más maduro más dulce quedará. En el caso que quieras un poquito más dulce le puedes agregar unas gotitas de stevia o algún tipo de endulzante que utilices. Yo agregue un scoop de proteína para que sea mucho más saciante pero es solamente opcional, ya que no todas las personas tienen, simplemente la omites. La idea es que no te limites en hacer algo que te gusta y regalonearte con algo rico y nutritivo

Muy rica, pero lo mejor es que no se usa el horno!!! Tiempo no incluye refrigeración

Saludable, rápidas, con fibra y Ricas

Estaba un poco perdida porque tengo menos tiempo para cocinar, pero estoy de vuelta y ahora en busca de una vida más sana Jajaj así que va receta saludable 😆 aunque esta no lo parece porque es realmente rico.

Modifique una receta de galleta tradicional y los reemplace por harinas nutritivas para mi hija que es muy regodiona para comer y las amo si que todos felices !! 😂

¡Hola a todos! Imagino que han escuchado hablar del brownie al microondas. Tomé esa receta e intenté hacer una versión más sana. Espero que les guste 💕

Esta receta la hice para mi gordita, es a partir de 12 meses, y ya tiene que tener integrado el Huevito ☺️

Pueden creer que esta delicia es saludable, perfecta para todos los que se están cuidando un poco esta cuarentena.😉 es súper ricaa!! Además muy fácil. Sígueme para más recetas saludables!!💜

Quise hacer un postre fresco y sano para Año Nuevo. Los comensales tienen que cuidarse del azúcar, así que hice un postre reducido en azúcar con ingredientes caseros, pero lo puedes hacer como más te acomode.

Esta es una receta que me envió mi hermana, por que soy fanatica de los rollitos de canela, peeeeero, si es saludable, mejor aún, os dejo esta receta inspirada por esta, les dejo el librohttps://www.instagram.com/reel/CQwXBf1FGoB/?utm_medium=copy_link