Sin azúcar, altas en fibraEs una receta rápida y fácil para disfrutar galletas caseras y no cargadas en azúcaresLas harinas se pueden cambiar en proporción de tazas por la que prefieras

Ahora mi madre está a dieta, una muy estricta y casi no puede comer nada, pero ama el coco y estas galletas de verdad le sacaron una sonrisa.

#CocinaMundial2018Bueno comenzare diciendo que la avena es una planta (a la vez familia de los cereales así como el maíz trigo o arroz ) es originaria de Europa y se puede encontrar tanto cultivada como salvaje, en la punta de los tallo crecen flores con formas de espigas y es ahí donde encontramos pequeñas vainas que protegen el grano de cereal que posteriormente se transformara en lo que estamos acostumbrados a ver como lo son en copos de avena o harina..Los países que más producen la avena son todos del norte y centro de Europa (Rusia, Alemania, Polonia, suecia y finlandia) y uno que más consume por persona es Estado Unidos..Espero disfruten esta riquísima receta galletitas de avena..

Galletas sin harina blanca. Las harinas las preparé en la.casa, procesando las cantidades de los ingredientes señalados en la receta. Se les puede sustituir la media taza de copos de avena con nueces picadas por chips de chocolate, mix de frutos secos picados o muesli. A último momento tuve un percance con el horno, así que la cocción se improvisó en el sartén. Quedaron crujientes-crujientes!

Que cosa más ricas estás galletas 😋 muy fáciles de hacer y con pocos ingredientes 😃 Esta receta la conocí gracias a @norali y @mateamargo que pertenecen a la hermosa comunidad de Cookpad 💕 Les comparto esta maravillosa receta para que siga llegando aún más lejos 🥰#teamdulce

Todo empezó con un antojo de algo dulce, sano y natural, sin querer comprarlo en un negocio, sino crearlo con mis propias manos. En la cocina me esperaban avena, mandarinas frescas, aceite de coco, linaza y azúcar morena. Nada de mantequilla, huevo o harina refinada: solo ingredientes simples, pero llenos de carácter.Mezclé la linaza con agua y dejé que la paciencia hiciera su parte. El jugo y la ralladura de mandarina llenaron la cocina con su aroma fresco, la avena dio textura y el aceite de coco, suavidad.Cuando salieron del horno, doradas por fuera y tiernas por dentro, entendí que no eran solo galletas: eran un recordatorio de que cuidarnos puede ser tan sencillo como elegir lo natural y hacerlo con nuestras propias manos.

Hola. Te invito a disfrutar la avena con esta rica receta de galleta. Pero esta vez sin harina para que queden más livianas, están deliciosas, es fácil de preparar, una forma distinta para compartir con tus seres queridos. 👌

#tododulce #sinazucar la avena es un cereal que aporta muchas fibras a nuestro cuerpo y es ideal para consumir a cualquier hora del día #cookpadchile🇨🇱#festivaldecocina

El año pasado cuando comenzó la pandemia, por un tiempo decidimos en mi casa no comprar pan para evitar la exposición, estas galletas fueron una gran opción para variar el desayuno 😋 y me di cuenta que no tengo en mi recetario estas ricas galletas de avena muy fáciles de hacer y muy versátiles! Podemos agregar cranberries, nueces, manzana rallada, uvas pasas, chispas de chocolate, plátanos o simplemente nada, porque por si solas son riquísimas 😋 Les comparto mi versión 🥰

Ya sólo queda un suspiro del mes de febrero y comienza la época escolar, mi hijo mayor mañana entra a clases y este año me propuse opciones diferentes y más saludables para colaciones. Aquí les comparto una receta de galletas muy fáciles de hacer y aprobadísimas por lo ricas que son 😋

Esta receta es de creandoaficiones-Susana Sg que es parte de la comunidad Cookpad. Son unas galletas riquísimas y muy fáciles de hacer, en 20 minutos estarán listas, sólo dejar enfriar y se irán en un abrir y cerrar de ojos 🤭

Hola! En esta ocasión te enseñaré a hacer exquisitas galletas de avena sin azúcar ni harina 🙌