🫘 Ensalada de alubias con verduras y langostinos 🦐
Gemma del Olmo @gemmadelolmo
En casa nos encantan las ensaladas de legumbres, y por ello las comemos todo el año. Son una fuente estupenda de fibra y proteínas, rápida y sencilla de preparar. Hoy te traigo esta versión con langostinos.
🫘 Ensalada de alubias con verduras y langostinos 🦐
En casa nos encantan las ensaladas de legumbres, y por ello las comemos todo el año. Son una fuente estupenda de fibra y proteínas, rápida y sencilla de preparar. Hoy te traigo esta versión con langostinos.
Paso a paso
- 1
Corta todas las verduras en dados de 1-2 cm.
- 2
En una fuente, mezcla las alubias con todas las verduras, un buen chorro de aceite y sal al gusto.
- 3
En una sartén con aceite, saltea los langostinos un par de minutos a fuego fuerte. Sirve con el resto de la ensalada.
Ahora, ¡Envía una foto del plato terminado! A Gemma del Olmo le encantará ver cómo quedó.
https://cookpad.wasmer.app/cl/recetas/16740424
Si te gustan mis recetas, puedes seguirme en instagram: https://www.instagram.com/gemma.recetas
Leer más Recetas similares
-
Ensalada de alubias blancas y langostinos Ensalada de alubias blancas y langostinos
La mezcla de sabores y la vinagreta de pimiento y langostinos queda realmente espectacular
-
Ensalada de alubias con langostinos Ensalada de alubias con langostinos
Las legumbres y los frutos del mar siempre se han llevado bien. Con lo que estamos ante una pareja que congenia genial. Aunque como dice un chef amigo, esto no es una pareja sino una orgía, con la cantidad de elementos que intervienen. Digamos, por tanto, que judías y langostinos son una buena pareja...abierta. Aquí les dejo el vídeo de la elaboración: https://youtu.be/kk7molO5Gc8
-
Ensalada de langostinos Ensalada de langostinos
Me apasionan las ensaladas que llevan langostinos; así que ahí va una de las que preparo!
-
Ensalada de langostinos y garbanzos Ensalada de langostinos y garbanzos
Los garbanzos poseen muchas propiedades como hidratos de carbono de absorción lenta: almidón principalmente. Ideal para diabéticos o personas que necesitan energía a largo plazo (deportistas).Proteínas de alto valor biológico. Por lo que resulta una buena opción para los vegetarianos.Grasas saludables.Fibra, para combatir el estreñimiento. Disminuir el colesterol y controlar la glucosa en sangre.Vitaminas: del grupo B (B1, B2, B3, B6), ácido fólico y vitamina E.Minerales: destacan el calcio, hierro, magnesio, potasio y el fósforo.
-
Ensalada con langostinos Ensalada con langostinos
Sencilla, deliciosa y refrescante ensalada de langostinos
-
Ensalada de langostinos Ensalada de langostinos
Os traigo una rica y fresquita receta muy facil de preparar
-
Ensalada con langostinos Ensalada con langostinos
Es una ensalada aprovechamiento, para cuando tenemos langostinos cocidos, que nos han sobrado. Sirve como primer plato o acompañamiento
-
Ensalada de langostinos Ensalada de langostinos
Habréis visto que me encanta elaborar ensaladas. Aquí os dejo esta a ver si tiene éxito.
-
Ensalada con langostinos Ensalada con langostinos
La Ensalada con langostinos es muy refrescante y rica. (13-07-2016)
-
Ensalada con langostinos Ensalada con langostinos
🦐🌱🥚🥑¿Te gustan los langostinos? ¿Te gusta el aguacate? prueba esta ensalada.#menúsemanal
-
Ensalada con langostinos Ensalada con langostinos
#menúsemanalEnsalada genial, fresquita y deliciosa.
-
Ensalada con langostinos Ensalada con langostinos
Plato único, equilibrado, sano y delicioso #cuchillosarcos
Más recetas
https://cookpad.wasmer.app/cl/recetas/16740424
Comentarios (2)