Panqueques Integrales de Plátano sin azúcar

Con esta receta me salieron 2 panqueques grandecitos.

#panqueques #plátano #cambur #avena #tortitasdeavena #tortitasdeplatano

Últimamente he andado de antojos tras antojos. Aquí les dejo unos entretenidos mini panqueques para que disfruten como snack

Es simple y deliciosa, salen 6 panqueques pequeños.

Unos ricos panqueques para la once #delantaldorado

Cuando tenemos plátanos muy maduros y no sabemos que hacer con ellos, podemos cocinar estos ricos panqueques para compartir con la familia

Me basé en otra receta y la adapté sin azúcar

Les comparto esta riquísima receta de panqueques sin leche, en este caso los hice con jugo de naranjas y mandarinas. Quedaron realmente exquisitos y originales, los rellené con mermelada de duraznos. Ojalá les guste y me cuenten sus experiencias.

Hoy me quedé con mi hermanito y con ganas de comer algo rico, que más simple que unos panqueques calentitos? #delantaldorado

Sigo probando recetas sin gluten, hoy hice la prueba con el plátano y quedó bastante bueno, muy suave y esponjoso #mirecetario

Calorías total: Aproximadamente 683 kcal (sin contar el manjar y el azúcar flor)Carbohidratos total: Aproximadamente 100.6 gProteínas total: Aproximadamente 38 gGrasas total: Aproximadamente 30 gFibra total: Aproximadamente 12 gComo dato te contamos que existen 3 formas de dar vuelta los panqueques:La primera y más difícil, es hacerlo con la misma sartén. En realidad es complicada, porque puede caer el panqueque al suelo o nos podemos quemar, así que mejor se la dejamos a los profesionales.La segunda es semi-profesional y consiste en ayudarnos con una espátula.La última es la más sencilla y consiste en dar vuelta el panqueque con un plato. Es una alternativa recomendada para quienes están recién comenzando en el arte de los panqueques.

No les pasa que tienen ganas de comer algo dulce y no se les ocurre qué? A mi el otro día se me antojaron unos panqueques pero quería que tuvieran un sabor innovador, plátano! Tuve un resultado excelente y en consecuencia de eso les dejo la receta aquí abajo!

Panqueque rápido de plátano avena

No tenía leche así que lo hice solamente con huevos y plátanos.

Sin azúcar añadida, para acompañar con un rico café ☕ .

Un día mi suegra me preguntó que gracia tenía y le hice panqueques, ahora me ama uwu

Panqueques de plátano con relleno de arándanos y miel abeja o de palma

Aburridos siempre del mismo desayuno, hoy hice panqueques con plátano 🤭🤭🤭Hicieron furor

Receta full probada, recomedada para todos los que nunca les quedan los queque y lo mejor SIN AZÚCAR

Clásica receta, quedan perfectos!

Manjar o dulce de leche sin azúcar, perfecto para diabéticos.

Hace bastante tiempo eh estado probando distintas recetas de panqueques saludables y con ingredientes que tuviera en casa, esta receta acertó en todo y me gustó mucho así que aquí se las comparto 💜🥰 es sin leche ni harina.

Hola 🤗 hoy decidí preparar unos panqueques para el almuerzo y aprovechar la gran cantidad de espinaca que tenía, para que sea más fácil para mis hijos consumirla y a la vez, entretenida; ya que se las di también de colación.

🥞 Panqueques

Queque muy fácil, rápido y rico. Elaborado con ingredientes saludables como Avena y Tagatosa

Aproveché unas manzana rojas y un plátano ya algo pasaditos. Me inspire en una receta que vi acá agregando mis toques personales quedó muy interesante.

Panqueques con esencia de vainilla

PRIMERA TORTA QUE HAGO EN MI VIDA... así que a nivel decorativo o prolijidad falta mucho por mejorar, pero de sabor excelente.La historia de esta receta se resume a que fue mi cumpleaños, y debido a la situación que estamos viviendo hay que evitar salir de casa y ojalá no gastar tanto $$Pero, sin torta no hay cumpleaños! así que invente mi torta y quedó 🤤🤤Como en todas mis recetas todo es reemplazable, yo usé leche vegetal, pueden usar leche de vaca descremada o la que quieran, use azúcar de coco, puede ser normal y así...#dulce #torta #sinazucar #vegan #vegano #vegetariano #saludable

#caminodelsabor... Pregunté a mi familia que fue lo primero que recordaban respecto de... Mi primera receta, y fueron los panqueques de manjar, pero como soy de La Serena le vamos a poner papayas, que me recuerdan mis vacaciones en la playita, como le decíamos al visitar a los abuelos. Espero les guste!!! 😋😋😋