Lenguadina crujiente mediterránea

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Miguelo Ferrer Alberich
Miguelo Ferrer Alberich @migueloferrer
Castellon

Todos los peces planos pertenecen a la familia de los pleuronectiformes(sí, lo he mirado en wikipedia ☺️)
Así que ante uno que viene de los mares del norte(y seguramente estará igual de bueno) y otro que lo acaban de sacar del Mediterráneo, yo siempre eligire el segundo. Como nuestra peluda.
Rebozados y crujientes están todos buenísimos 😋🐟

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Ingredientes

20 minutos
4 raciones
  1. 500 grpeludas
  2. 1 cucharadaharina
  3. Sal

Paso a paso

20 minutos
  1. 1

    Preparar el ingrediente, peluda fresca.

  2. 2

    Salar y mezclar con harina. Para ello metemos una cucharada de harina en la bolsa, hacemos un globo hinchandola y agitamos para que se distribuya

  3. 3

    Ahora tenemos dos opciones: o las freímos en abundante aceite muy caliente durante un par de minutos o, la más saludable, las ponemos en una bandeja de horno y asamos a 200 grados durante unos 10-15 minutos. Depende del horno.

  4. 4

    Servir tebias y crujientes. Se puede comer todo excepto la espina central. Que cruja!Buen provecho

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Caricatura gris dibujada a mano de una cámara y una sartén con estrellas saliendo de la sartén

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Miguelo Ferrer Alberich
Castellon
Me encanta cocinar y guisar y experimentar con lo que tengo en casa
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