Croquetas de atún y soja al horno

María José @cook_6449946
Acompañamiento delicioso bajo en calorías 🐟🐟🐟
Paso a paso
- 1
En una procesadora, poner las galletas y triturarlas hasta formar un polvo. Reservar.
- 2
En un bowl mezclar todos los ingredientes y salpimentar a gusto.
- 3
Poner en una bandeja para horno, papel aluminio y pincelar aceite vegetal.
- 4
Formar bolitas de la mezcla y pasar por las galletas trituradas simulando que es pan rallado.
- 5
Hornear por 40 minutos en horno a 220 grados. Servir de inmediato y a disfrutar!! 😊
Ahora, ¡Envía una foto del plato terminado! A María José le encantará ver cómo quedó.
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