Pollo con brócoli
Hace un tiempo que decidí comenzar una dieta sana e hipocalórica. Recetas como ésta son ideales por su valor protéico y vitamínico muy baja en grasas.
Pollo con brócoli
Hace un tiempo que decidí comenzar una dieta sana e hipocalórica. Recetas como ésta son ideales por su valor protéico y vitamínico muy baja en grasas.
Paso a paso
- 1
Primeramente cortamos el pollo en trozos más o menos grandes (esto depende de tu preferencia). Salamos, echamos pimienta y yerbas aromáticas. Puedes echar varias o decantarte por una en particular. Untamos con los ajos machacados y ponemos un rato en la nevera.
- 2
Mientras tanto hervimos el brócoli partido en ramilletes 4 minutos con el cubito de pollo. Guardamos el agua.
- 3
Calentamos el aceite y sofreímos el pollo y el pimiento muy troceadito durante 5 o 7 minutos, procurando remover.
- 4
Echamos un chorrito de vino y dejamos que evapore el alcóhol. Acto seguido echamos una taza del caldo sobrante del brócoli. Dejamos cocer durante unos minutos más.
- 5
Cuando rompa a hervir añadimos el brócoli y dejamos un par de minutos para que se mezclen los sabores....Riquísimo!!
Cooksnaps
¿Cómo te salió? Recomienda esta receta mandando tu Cooksnap
Recetas similares
-
Pollo al eneldo con arroz Pollo al eneldo con arroz
Sí eres intolerante a la lactosa y no quieres usar mantequilla, ésta la puedes reemplazar por margarina, ya que es un producto que viene sin lactosa. No genera malestar, ni pesadez.
-
Crema de verduras con pollo Crema de verduras con pollo
La hice con todos los restos de vegetales que tenía y quedó bastante rica.#familiar
-
Verduras con pollo al wok Verduras con pollo al wok
Esta receta la vi en una revista mientras esperaba hora al doctor. Es otra receta más al wok. Es bien rica y rápida de hacer.
-
-
Pollo con brócoli Pollo con brócoli
🥦🐤🧅Sano y ligero, si no te va el brócoli puedes poner cualquier otra verdura.
-
Pollo con brócoli Pollo con brócoli
Dos básicos pero riquísimo. Una cena perfecta 🥰
-
Pollo con brócoli y coliflor Pollo con brócoli y coliflor
Un plato fácil, sano y lleno de sabor
-
Pollo con brócoli y espinacas Pollo con brócoli y espinacas
Un plato completo, ligero, saludable y muy rico.
-
Pollo con brócoli y coliflor Pollo con brócoli y coliflor
Espero os guste ésta receta.Además de súper rica, es suave y saludable.😋
-
Pollo con brócoli al horno Pollo con brócoli al horno
Una receta muy sencilla, fácil de preparar, que no ensucia cacharros en la cocina y que se hace al horno. Y que encima está rica. Ya no hay excusa para no preparar este pollo con brócoli (y zanahoria). Les dejo por aquí el enlace por si les entran dudas o curiosidad por verlo: https://youtu.be/_4JAmzEZHpw
Más recetas
Comentarios (2)