CookpadCookpad
Invitado
Regístrate o Inicia sesión
Guarda y crea recetas, envía cooksnaps y más
  • Buscar
  • Premium
    • Top de Recetas más Cooksnapeadas
    • Top de Recetas más Visitadas
  • Premium
  • Desafíos
  • Preguntas frecuentes
  • Enviar opinión
  • Región
  • Tu Colección
Tu Colección
Para comenzar a crear tu biblioteca de recetas, por favor regístrate o inicia sesión.
Brochetas (koftas) vegetarianas de Soja texturizada con tabulé y salsa de yogur
Guarda esta receta para encontrarla más fácilmente cuando la quieras cocinar.
  • Compartir un Cooksnap
  • Agregar a carpetas
  • Imprimir
  • Compartir
    • Copiado!
    • Email
    • Facebook
    • Pinterest
    • Twitter
  • Reportar receta
  • Ver informe
  • Editar receta
  • Borrar
CookpadCookpad
Una foto de Brochetas (koftas) vegetarianas de Soja texturizada con tabulé y salsa de yogur

Brochetas (koftas) vegetarianas de Soja texturizada con tabulé y salsa de yogur

Liv Torres
Liv Torres @cook_5476827

Brochetas (koftas) vegetarianas de Soja texturizada con tabulé y salsa de yogur

Liv Torres
Liv Torres @cook_5476827
Guardada
Guarda esta receta para encontrarla más fácilmente cuando la quieras cocinar.
Editar receta
Ver informe
Agregar a carpetas
Compartir un CooksnapCompartir un Cooksnap
CompartirCompartir
  • Copiado!
  • Email
  • Facebook
  • Pinterest
  • Twitter
ImprimirImprimir
  • ImprimirImprimir
  • Compartir un CooksnapCompartir un Cooksnap
  • Reportar receta
  • Ver informe
  • Borrar
Compartir
  • Copiado!
  • Email
  • Facebook
  • Pinterest
  • Twitter
Guarda esta receta para encontrarla más fácilmente cuando la quieras cocinar.
  • Compartir un Cooksnap
  • Agregar a carpetas
  • Imprimir
  • Reportar receta
  • Ver informe
  • Editar receta
  • Borrar

Ingredientes

  • Para las brochetas (las medidas de las especias son aproximadas):
  • 2 vasossoja text. fina
  • 1 cdaHierbas Provenzales
  • 1 ctaTomillo
  • 1 cdaAjo en polvo
  • 1 cdaEneldo
  • 1 cdaComino de en polvo
  • 1 ctaPimienta blanca
  • 3-4 cdasSalsa de soja
  • 1/2 vasopan rallado
  • Para el tabulé:
  • 1 vasoCous-cous
  • 1/2pepino
  • 2tomates
  • 1/2pimiento verde
  • 1cebolla pequeña
  • Zumo de dos limones
  • Aceite de oliva
  • Hierbabuena
  • Perejil
  • Sal
  • -------Para la salsa de yogur:
  • 1yogur natural
  • 1/2limón
  • 1 dienteajo
  • 2 cdaaceite de oliva
  • 1/4cebollino
  • Sal y pimienta
Cookpad Abrir en la App de Cookpad
Guardada
Guarda esta receta para encontrarla más fácilmente cuando la quieras cocinar.

Paso a paso

  1. 1

    Para preparar la brocheta: mezclamos en un bol la soja texturizada y añadimos la salsa de soja hasta que se mezcle bien. Después, añadiremos las especias y el pan rallado junto a un vaso y medio de agua hirviendo. La cantidad de agua puede variar según si queréis que la soja tenga una textura más durita como la carne, o más blandita. Mezclar todo hasta que se pueda moldear fácilmente sin que se desmigaje.

    Foto del paso 1 de la receta: Brochetas (koftas) vegetarianas de Soja texturizada con tabulé y salsa de yogur
  2. 2

    Mientras las dejamos reposar, haremos el tabulé. Ponemos el cous-cous en un recipiente hondo (un bol o un planto bastante hondo) y ponemos a calentar los dos vasos de agua hasta que hierva. Se lo añadimos al cous-cous junto a una pizca de sal y unos daditos de mantequilla. Dejamos que se absorba todo y removemos. Lo meteremos en la nevera en lo que cortamos la verdura

  3. 3

    Cortamos en daditos muy pequeños el pepino, pimiento, los tomates y la cebolla. Se lo añadimos al cous-cous junto al zumo de limón, el aceite, la hierbabuena, perejil y sal.

    Foto del paso 3 de la receta: Brochetas (koftas) vegetarianas de Soja texturizada con tabulé y salsa de yogur
  4. 4

    Para la salsa de yogur mezcláis todos los ingredientes con una cuchara, cortando muy finito el cebollino y el ajo.

    Foto del paso 4 de la receta: Brochetas (koftas) vegetarianas de Soja texturizada con tabulé y salsa de yogur
  5. 5

    Brochetas: Cogéis palillos de metal (si puede ser) alargados para poder atravesar nuestras brochetas. Hacéis con la soja una bola y la alargáis hasta que tenga forma de rollito pero grueso. Atravesais los rollitos con los palillos y los freís en una sartén con aceite o freidora.

    Foto del paso 5 de la receta: Brochetas (koftas) vegetarianas de Soja texturizada con tabulé y salsa de yogur
  6. 6

    Cuando se hayan cocinado, como consejo de presentación, podéis hacer una camita de tabulé para las brochetas y esparcir la salsa por encima ¡y listo!

Ahora, ¡Envía una foto del plato terminado! A Liv Torres le encantará ver cómo quedó.
https://cookpad.wasmer.app/cl/recetas/934217
Guardada
Guarda esta receta para encontrarla más fácilmente cuando la quieras cocinar.
Editar receta
Ver informe
Agregar a carpetas
Compartir un CooksnapCompartir un Cooksnap
CompartirCompartir
  • Copiado!
  • Email
  • Facebook
  • Pinterest
  • Twitter
ImprimirImprimir
  • ImprimirImprimir
  • Compartir un CooksnapCompartir un Cooksnap
  • Reportar receta
  • Ver informe
  • Borrar

Cooksnaps

Guardada
Guarda esta receta para encontrarla más fácilmente cuando la quieras cocinar.
  • Compartir un Cooksnap
  • Agregar a carpetas
  • Imprimir
  • Compartir
    • Copiado!
    • Email
    • Facebook
    • Pinterest
    • Twitter
  • Reportar receta
  • Ver informe
  • Editar receta
  • Borrar

Copiado!

Liv Torres
Liv Torres @cook_5476827
viernes 02 de septiembre de 2016 15:03

Comentarios (2)

Irene-Guirao
Irene-Guirao @irene_guirao
lunes 05 de septiembre de 2016 11:49
Wowww Liv que pedazo de receta!!! Me ha encantado :) Justo el otro día compré soja texturizada y no sabía como prepararla, creo que ya he encontrado la receta perfecta! Me la guardo para probar :) Bienvenidaaa
Invitado
Añade un comentario
0/0

Palabra clave

Brocheta Kefta Vegetariano Soja Texturizada Tabbouleh Salsa De Yogur

Recetas similares

Más recetas

  1. Sopaipillas estilo sureño - libres de gluten
  2. Crema pastelera
  3. Panqueques 🥞
  4. Berlín Esponjosos Fritos y Horneados
  5. Charquicán de vacuno
  1. Mug Cake fit bajo en Carbohidratos
  2. Pimenton relleno
  3. Camarones a mi estilo propio 💪😍🍤
  4. Empanadas de pino
  5. Exquisito pollo a la aceituna con puré al curry
  1. Torta de verduras con panqueques de Centeno
  2. Mug Cake fit bajo en Carbohidratos
  3. Pimenton relleno
  4. Camarones a mi estilo propio 💪😍🍤
https://cookpad.wasmer.app/cl/recetas/934217
Cookpad Abrir en la App de Cookpad

Sobre Cookpad

Nuestra misión en Cookpad es la cocina diaria sea divertida, porque creemos que cocinar es clave para una vida más feliz y saludable para las personas, las comunidades y el planeta. Empoderamos a cocineros caseros de todo el mundo para entre todos nos ayudemos compartiendo sus recetas y experiencias en la cocina.

Suscríbete a Premium para obtener servicios y beneficios únicos!

Cookpad en el mundo

🇺🇸 United States 🇬🇧 United Kingdom 🇪🇸 España 🇦🇷 Argentina 🇺🇾 Uruguay 🇲🇽 México 🇨🇱 Chile 🇻🇳 Việt Nam 🇹🇭 ไทย 🇮🇩 Indonesia 🇫🇷 France 🇸🇦 السعودية 🇹🇼 臺灣 🇮🇹 Italia 🇮🇷 ایران 🇮🇳 India 🇭🇺 Magyarország 🇳🇬 Nigeria 🇬🇷 Ελλάδα 🇲🇾 Malaysia 🇵🇹 Portugal 🇺🇦 Україна 🇯🇵 日本 Ver todos

Saber más

Cookpad Premium Únete al equipo Ayuda Blog Términos y Condiciones Normas de la Comunidad Cookpad Política de Privacidad Preguntas Frecuentes

Descarga nuestra app

Abre la App de Cookpad en Google Play Abre la App de Cookpad en App Store
Copyright © Cookpad Inc.
close