Espaguetis con muchos vegetales salteados y salsa soya...

Preparé éste sándwich con alas de pollo cocidas y desmechadas... Luego las complementé con mayonesa, mostaza y miel... Serví el sándwich con zuchinni y zanahorias cocidas al vapor... Receta de aprovechamiento...

Buscando hacer el pollo de una manera diferente probé está combinación con miel, salsa de soya y especias.

Sin salsa soya, esta última tiene demasiado sodio y no es saludable. 👌🏾#delantaldorado

Un día la invente porque no sabía que hacer y me quedo, riquisimaaaa (arroz de zanahoria, pechuga asada y papas).

Es un salteado de caiguas delicioso acompañado de papas "fritas"... un rico almuerzo o cena... salen 2 porciones generosas...

Cubos de Calabaza blanca, marinados y salteados... acompañados con un arroz moreno de cebollas y zanahoria inspirado en la receta de @cook_31942794 ... está muy rico este arroz, sobre todo me gusta lo moreno que queda...

Viernes de #Cena con un arroz diferente. Soprende a tu pareja o a tus amigos con este sabor gastronómico con el que podrás quedar como todo un rey de la cocina. #Cena

En mi caso los vegetales no tienen historia, son del día a día, excelentes para acompañar cualquier comida, cualquier régimen de dieta, sanos para cuidar la salud. Y tienen cualquier cantidad de formas para hacerlos. Les comparto una muy fácil y rápida con una deliciosa vinagreta a base de miel de abejas, naranjas y salsa de soya, para los que no tienen tiempo y para los que sí. Me acompañan y les cuento como:

El katsudon es un platillo japonés que consiste en una milanesa de pollo o cerdo frita con una rica salsa de soya, un huevo revuelto y se presenta sobre arroz blanco cocido... pero a mi como me encantan las verduritas decidí probar con unas berenjenas empanizadas y quedó muy bueno...

Un plato vegano sencillo, colorido, fácil, económico, rico y llenador...