Alto wok by Bea 100% veggie

🤘😎 Bea Ruegsegger @bea_cook_2020
Conociendo la cocina sin tanta proteína de carnes, voy aprendiendo...
Alto wok by Bea 100% veggie
Conociendo la cocina sin tanta proteína de carnes, voy aprendiendo...
Paso a paso
- 1
Rehogar la cebolla. Agregar el morrón y el hinojo rallado. Agregar ciboulette hasta ablandar. Preparar el caldo en 800cc de agua y agregarlo a las verduras cocidas.
- 2
Agregar los brotes de soja y pencas cortadas en tiritas. Revolver hasta que los brotes se ablandan en unos 5 minutos. Condimentar a gusto. Yo no agrego sal porque la salsa de soja es salada. 5 minutos más y apagar el fuego. Disfrutar con una cervecita negra.
Ahora, ¡Envía una foto del plato terminado! A 🤘😎 Bea Ruegsegger le encantará ver cómo quedó.
https://cookpad.wasmer.app/co/recetas/13592850
Cooksnaps
¿Cómo te salió? Recomienda esta receta mandando tu Cooksnap
Recetas similares
-
-
-
Wok Vegetales Calientes Wok Vegetales Calientes
Puedes acompañar con una proteína y puré de papas. Exquisito 🥦 Monica Lucia Montoya Cano -
Hamburguesa 100% Saludable Hamburguesa 100% Saludable
Les recomiendo usar carne de lomo porque es baja en grasa y buena fuente de proteína; pan árabe porque es sin azúcar y es un carbohidrato complejo. #CocinaconCookpad Pau Montaño -
Arroz mixto vitamina A vegan Arroz mixto vitamina A vegan
Es un plato alto en vitaminas. Debe ser acompañado con legumbres para tener proteinas completas Ángel David Yepes G -
[Pastas] - Tallarines veggie [Pastas] - Tallarines veggie
Algo liviano, fácil de preparar y absolutamente sabroso! les va a encantar. Plato 100% vegetariano. Daniel Leder -
Vegetales para acompañar pescado Vegetales para acompañar pescado
Hoy me tocó salir, debido a la excelente gestión de electricaribe (ironía) y cocinar en una cocina que no es la mía... llegue y ya la proteína y el puré estaba hecho pero remate con estos vegetales haciendo mi aporte saludable en el menú. Dina Luz -
Salteado de verduras con carne Salteado de verduras con carne
Una comida muy nutritiva y light, ideal para el verano o para gente que está a dieta pero quiere comer algo sabroso. Y es que hacer salteados al wok es una idea genial y muy saludable. Sebastian ocampo moreno -
Vermicelli con vegetales al Wok Vermicelli con vegetales al Wok
Improvisando con vermicellis resultó algo muy rico! Algunos ingredientes los pueden potenciar, cambiar o quitar. Siempre al gusto de cada uno. Como también le pueden agregar alguna proteína como pollo o langostinos. Daniel Leder -
Tortilla Gordo Tortilla Gordo
Una tarde de improvisación en la cocina.Rodrigo Andres Munzenmayer Muñoz
-
Rollos primavera con tortilla Rollos primavera con tortilla
Me encanta facilitar la cocina ya que soy multitareas en casa Elizabeth Fager JJ -
Ensalada Manzana 🍎 y Maní 🥜 con Aderezo Asiático 🥗 Ensalada Manzana 🍎 y Maní 🥜 con Aderezo Asiático 🥗
Ensalada muy fresca y nutritiva!!Es una mezcla de vegetales frescos que, con un poco de arroz y maní logra los nutrientes necesarios y hacen la combinación perfecta para una buena y fácil digestión. Sin embargo los que necesitan proteína animal, pueden agregar pollo o pescado! 🙃 #hagamoslorico Yillian Crespo Hunck
Más recetas
https://cookpad.wasmer.app/co/recetas/13592850
Comentarios