Agua de frutas frescas

Me cuesta mucho tomar agua pero mucho🤦♀️, por más que lo intento no hay caso y más en invierno! encontré esta receta con ideas para beber agua pero saborizada por lo menos para que sea más tentadora😅. Utilicé kinotos que justo compré un poquito y no es una fruta muy común como para comer así sola por eso me vino bárbaro usarla de esta manera ya que le aporta un toque cítrico y refrescante! para el que no conozca el kinoto o quinoto es una especie de naranja en miniatura, su cáscara es dulce y su interior ácido por eso se come entera para contrastar lo ácida que es ! Tiene muchísimos beneficios los más importantes son: para la diabetes ayuda a equilibrar los niveles de insulina y la glucosa del organismo , es muy buena para los intestinos porque posee fibra y ayuda a eliminar toxinas de nuestro cuerpo. Contiene antioxidantes y vitamina C , ayuda al sistema inmunológico y también mejora la vista! El agua quedo riquísima lo bueno es que una vez se termine se le coloca nuevamente agua y así hasta que vean que la fruta ya no tiene sabor!
Agua de frutas frescas
Me cuesta mucho tomar agua pero mucho🤦♀️, por más que lo intento no hay caso y más en invierno! encontré esta receta con ideas para beber agua pero saborizada por lo menos para que sea más tentadora😅. Utilicé kinotos que justo compré un poquito y no es una fruta muy común como para comer así sola por eso me vino bárbaro usarla de esta manera ya que le aporta un toque cítrico y refrescante! para el que no conozca el kinoto o quinoto es una especie de naranja en miniatura, su cáscara es dulce y su interior ácido por eso se come entera para contrastar lo ácida que es ! Tiene muchísimos beneficios los más importantes son: para la diabetes ayuda a equilibrar los niveles de insulina y la glucosa del organismo , es muy buena para los intestinos porque posee fibra y ayuda a eliminar toxinas de nuestro cuerpo. Contiene antioxidantes y vitamina C , ayuda al sistema inmunológico y también mejora la vista! El agua quedo riquísima lo bueno es que una vez se termine se le coloca nuevamente agua y así hasta que vean que la fruta ya no tiene sabor!
Paso a paso
- 1
Lavar muy bien todas las frutas ya que se usan con cáscara.
- 2
La receta me vino en el calendario de la lucha contra el cáncer y una nutricionista me lo regalo el año pasado en mi trabajo, son todas recetas saludables.Cambié algunas cosas por las que tenía en casa! Pero le saqué foto por si la quieren hacer de ese modo!
- 3
Picar todo bien finito y agregar al agua. Mezclar y dejar en reposo en la heladera para que cada fruta suelte su jugo
- 4
Les dejo el enlace de la receta que subí de ese librito por si les interesa y no la vieron antes! Estaré haciendo más en los próximos días
Recetas enlazadas
Cooksnaps
¿Cómo te salió? Recomienda esta receta mandando tu Cooksnap
Recetas similares
-
JUGO De Piña Natural con Vinagre de Sidra de Manzana...!🌼😊 JUGO De Piña Natural con Vinagre de Sidra de Manzana...!🌼😊
Además de ser una fruta diurética y desintoxicante, la piña contiene muchas vitaminas, como la C, B1, B6, ácido fólico, y minerales como el sodio, potasio, calcio magnesio y hierro. Gran parte de la piña es agua y también tiene una cantidad importante de fibra. Se usa mucho para dietas de adelgazamiento y para depurar el organismo, dicho esto paso a contarles el proceso de este jugo milagroso acompañado del vinagre de sidra de manzana y el limón que también son muy buenos aliados en lo que a pérdida de peso se refiere. Me acompañan...? 🌺Zandry ABRADELO🌺 -
Jugo de maracuyá Jugo de maracuyá
Esta fruta tropical es muy deliciosa, es una de las más exóticas por su intenso sabor y olor; el maracuyá lo cultivo con mucho cuidado en mi tierra; lo llaman el fruto de la pasión por la flor morada con sus siete pistilos y estambres; tiene el color morado de la pasión y los clavos y heridas de Cristo nuestro Señor de allí su epíteto.He oído que lo utilizan mucho en hacer helados muy cotizados en Europa. En la cáscara que lo contiene dura mucho por lo cual su cuidado y transporte es muy fácil . Abelardo Yepes G. -
Agua saborizada con pepino Agua saborizada con pepino
#hidratacionIdeal para personas que no les gusta el agua. Maria Luisa Aguilar -
Ceviche de frutas Ceviche de frutas
El ceviche se hace con carne marinada en aliños cítricos, en esta receta preparamos el ceviche de frutas con salsa griega, deliciosa. yulichef -
PATACONES HERVIDOS🍌De GUINEO VERDE...!😋 PATACONES HERVIDOS🍌De GUINEO VERDE...!😋
Genial idea de poder comer un clásico nuestro como lo es el patacón aquí en Colombia y más en nuestra tierra Barranquilla, que se goza de una manera casi que a diario, hervido...! Porque se come frito pero por aquello de la grasa en exceso, se los traigo con el mismo proceso pero sin freírlo, cocido en agua hirviendo y luego igual al frito, me acompañan y se los muestro, es una gozada. Vamos allá...!😋 🌺Zandry ABRADELO🌺 -
Cazuela de zaragozas y chicharrón en airfryer Cazuela de zaragozas y chicharrón en airfryer
¿A quién no le gustan los chicharrones? ¿Y los frijoles? ¿Y la combinación de ambos? 🤤😋Lo barro de los chicharrones es la grasa, tienen mucha pero eso es lo que les da su atractivo, pero si tienes un airfryer puedes hacer chicharrones sin necesitar de usar aceite alguno, prácticamente se hacen en su propia grasa. Así te puedes dar el gusto de un chicharrón al tiempo que limitas el consumo de grasas, que aunque necesarias para el cuerpo en exceso no aportan tanto.¡Así que a darle átomos ⚛️ a esta receta! Miguel Angel Arroyo Salazar -
Postre de Maracuyá Postre de Maracuyá
Es el postre favorito de mi hijo de 9 años y lo preparé con la ayuda de él. Este postre lo preparé muchas veces para la venta cuando no tenía trabajo y la verdad gustaba mucho por su contraste del ácido del maracuyá con el dulce de la leche condensada. Así que se los recomiendo.alejita3105
-
Detox verde (jugo verde) 🍊🍍🥬🥒❤🌱 Detox verde (jugo verde) 🍊🍍🥬🥒❤🌱
Los jugos verdes contienen propiedades que benefician al organismo y si se preparan bien, pueden ser diuréticos, desintoxicantes y ¡hasta energéticos!Para qué sirve el jugo verde-Oxigenar el organismo.-Activar la circulación sanguínea.-Destruir bacterias patógenas como los hongos.-Combatir células cancerígenas.-Proveer de energía natural al organismo.-Mejorar la digestión, por su alta cantidad de fibra.-Alcalizar la sangre.-Fortalecer el sistema inmunológico. Monica Lucia Montoya Cano -
Aromática de frutas Aromática de frutas
Es ideal para las tardes frías, sus sabores frutales son una excelente combinación.Alejandra
-
JUGO De Corteza y corazón de Piña...! JUGO De Corteza y corazón de Piña...!
La Piña, una fruta tropical, muy bien considerada por su valor nutricional, su sabor dulce y sus bondades para la salud, seguro que han oído hablar sobre la dieta de la piña para perder peso y adelgazar. Los beneficios de la piña para el organismo, y las propiedades medicinales de esta fruta, nos ayudan a cuidarnos de forma natural a través de una alimentación saludable basada en frutas y verduras.La piña es una fruta dulce y jugosa que se puede comer sola o añadir a recetas de cocina dulces y saladas como batidos verdes, ensaladas, pizzas, arroz, jugo de piña, croquetas, bizcochos, empanadillas, y con su corteza, hacer agua y jugo de la misma. Esta fruta es rica en agua, hasta un 87%, además contiene carbohidratos, fibra y proteína vegetal. Su contenido en grasa es prácticamente nulo. Paso a decirles que con su corteza se hace un jugo extraordinario para tomarlo en ayunas completándolo con dos rodajas de la misma fruta. Lo comparto para que lo intenten en casa y gocen de sus beneficios, vamos...! 🌺Zandry ABRADELO🌺 -
Agua refrescante de pepino y mandarina Agua refrescante de pepino y mandarina
@morenomolano#favoritos#morenomolano. Agua de pepino y mandarina una delicia. Dilma More 🇨🇴 -
Pan turco en sartén😊🤔😋 Pan turco en sartén😊🤔😋
Es un pan que no tiene mucho sabor y por eso es ideal para sándwiches, pizzas, con diferentes toppings... Natalie camargo
Más recetas
Comentarios (9)