Risotto de quinoa con calabaza y puerro
#paraprincipiantes Hace poco hice un tabulé de quinoa y le pregunté a una amiga que más hacía con ella y me comentó que hacía risotto. Desde ese momento literal me obsesioné 😂😂 porque además quería hacerlo sin lácteos, ni grasas y que aún se pareciera en algo al risotto. Investigando un poco online vi que en muchos casos se aprovecha la calabaza que es cremosa para evitar las grasas y esto se ponía cada vez mejor jaja. Así nació esta receta… espero que la disfruten tanto como yo! Además de todo es apta #dmafase1💫
Risotto de quinoa con calabaza y puerro
#paraprincipiantes Hace poco hice un tabulé de quinoa y le pregunté a una amiga que más hacía con ella y me comentó que hacía risotto. Desde ese momento literal me obsesioné 😂😂 porque además quería hacerlo sin lácteos, ni grasas y que aún se pareciera en algo al risotto. Investigando un poco online vi que en muchos casos se aprovecha la calabaza que es cremosa para evitar las grasas y esto se ponía cada vez mejor jaja. Así nació esta receta… espero que la disfruten tanto como yo! Además de todo es apta #dmafase1💫
Paso a paso
- 1
Enjuaga bien la quinoa hasta que el agua salga clara. Coloca un poco del caldo en un sartén y agrega la cebolla, el puerro y el ajo. Estaríamos haciendo como un "sofrito" con agua.
- 2
Una vez que la cebolla esté transparente, agrega la quinoa y cocina por unos minutos. Luego agrega el caldo. Cocina tapado por aproximadamente 15 minutos. Puedes ver más detallado este proceso en mi receta de quinoa solita jeje.
- 3
Cocina unos minutos más si ves que aún queda mucho líquido. Luego agrega el puré de calabaza. Por supuesto que queso parmesa, mantequilla y lo que quieras agregar quedará delicioso. Yo elegí no hacerlo para que sea libre de lácteos pero si gustas, adelante! Decora con un poco de la parte verde del puerro picado.
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