Ideal para agregar un toque crocante, sabor y altos nutrientes a las ensaladas, pastas o huevos.

Locura total, delicioso, encantador, solo así puedo describir este pansito muy suave con un exótico relleno a base de especias y berenjenas, muy de la comida del medio oriente que me encanta. Adentro y les cuento como lo hice, vamos allá😋#delantaldorado

Necesitaba adornar la empanada con tortilla de trigo, aunque no necesitaba nada, se comía sola, pero por aquello de un plato completo y bonito, creé esta ensaladilla con un agregado de bigote como diría mi esposo(que.e.p.de.), el aguacate, que luce en cualquier receta y como se ve de lindo, bueno aquí se las dejo, muy rápida y para cualquier ocasión🎊🌲

Esta receta es muy fácil de hacer, un postre muy ligero y delicioso.

Es una pasta que se elabora con semillas de sésamo y que como saben, se utiliza en muchas recetas del Medio Oriente como el Hummus (con garbanzos) o el Baba Ganhoush (con berenjenas). Cuando les hablo de este alimento, les cuento la forma fácil de hacerlo en casa. Resulta mucho más saludable, rentable y delicioso hacer tahini casero, sólo son necesarios dos ingredientes y una procesadora que nos facilite triturar las semillas y el tiempo de elaboración se reduce a unos 10 minutos. Casi les puedo asegurar que si hasta ahora no les gustaba el tahini o tahina, cuando preparen su propia pasta (si les gusta el sésamo y el sabor a frutos secos tostados) la degusten incluso sobre una rebanada de pan salpicada de orégano, pimienta roja triturada picante y semillas de sésamo(en mi recetario), como quien disfruta de una tostada de pan con crema de cacao, van a intentarlo hacer en casa y me lo van a contar y desde luego a regalarme corazoncitos que me encantan! Les cuento lo fácil que resulta hacerla!

Un plato fácil, con pollito crocante y deliciosa salsita picante y dulce a la vez. ¡Espero que lo disfrutes tanto como yo!

Se recomienda consumirlo molido. Tiene hierro, fósforo, magnesio y zinc que ayuda a prevenir la infertilidad masculina. Tiene 22 % de proteínas ricas en aminoacidos esenciales. Esta receta que te comparto es para disfrutar con un sabor único. Cocinemos juntos esta sencilla receta que en un 2 por 3 se hace es muy fácil de preparar con solo 3 ingredientes. Se logra esta "delicia de arroz" 😋😋.#juntosdecorazon💖

Frijoles guisados con papa y salchichón de cerdo hechos en la olla a presión, ideales para el almuerzo...

Los garbanzos son legumbres muy nutritivas y deliciosas, aportan fibra y proteína vegetal que contribuye a mejorar el tránsito intestinal y regula los niveles de colesterol, por lo general los consumimos guisados, pero una manera sana, fresca y deliciosa de comerlos es como lo hacen en el Medio Oriente, una exquisita crema fría de garbanzos para untar ( el famoso Hummus con Tahini), sobre lo que gustes. Podemos hacerla en casa a un precio económico, fácil y rápido, les cuento como la hago yo para nuestro consumo, intentarlo también y me encantan fotografías compartidas. Vamos, entren ya...!😋

El arroz frito es uno de los platos más populares de la gastronomía china, en esta ocasión lo vamos a realizar con pechuga de pollo El arroz frito con pollo es un plato completo y sano, aparte es muy fácil de preparar. Y de un sabor: mmmh!! riquisimoooo😋.#juntosdecorazon💖

Sí, del Norte colombiano, de mi costa caribe, nació ayer, haciéndo combinaciones y con unas tortillas de maíz azules que recién salieron al mercado y quise usarlas en esta nueva receta para goce de ustedes y de todos los que lleguen a mi cocina a preguntar por ella y degustarla, con influencia mexicana, que saben es otra de mis debilidades...! Les cuento como se hizo, vamos allá...! 🍕#CocinaMundial2018

Se suele emplear como condimento en carnes a la parrilla y vegetales, y mezclado con aceite de oliva se convierte en una pasta que se emplea para mojar pan árabe o pan pita. En la cocina de Oriente Medio suelen hacerse mini pizzas y las cubren con zaatar y tomate. Yo les comparto mi versión para que lo intenten en casa y me lo cuenten, vamos allá...!