Pancakes saludables de desayuno

Panqueques deliciosos, light, libres de gluten y fáciles de hacer…nada más que decir!!! Disfruten sin culpa alguna :)

Decidí añadirle un poco más y darle mi toque personal

A mis hijos les encanta para el desayuno, son fáciles de hacer y muy nutritivos.

En lo personal me gusta sencillo, pero si son amantes de lo DULCE se le puede agregar 1 cucharada de leche condensada.

Esta es una fácil receta de galletas de coco las cuales son muy deliciosas y sirven para acompañar el café o té

Los batidos por la mañana son un gran alimento y saludables para el estómago.

Un postre fácil ,económico y delicioso

(Yo mezclo dos harinas para darle más sabor, pero también puede ser solo con harina de arroz).

Fue un delicioso experimento

Un postre muy rico, que aprendí a hacer en mi especialidad de A&B

Batido de banano y papaya con leche.Nota: se pueden hacer variantes, por ejemplo; solo banano, en agua con leche en polvo, solo en agua o usar otras frutas, como fresas.

la receta me la dio mi tía

Rinde para un pyrex 10cm por 20 cm.

Este batido es muy nutritivo y delicioso ya sea como merienda o para el desayuno.

El banano aparte de ser una de las frutas preferidas por las personas, también tiene muchos usos en la cocina y este pan de banano quedó muy rico, su sabor y lo suavecito a la hora de comerlo, es una delicia se los recomiendo.

En tarde de que hacemos para acompañar el café , se me vino a la mente esta opción.

Un desayuno delicioso, fácil y rápido de hacer, súper llenador y saludable.

Mantener el banano y el yogurt congelado ahorra tiempo y siempre tendrás una opción saludable para preparar meriendas rápidas y sanas.Puedes cambiar las pasas por miel o agave.En lugar de avena puedes usar granola.Puede agregarse mantequilla de maní.

En mi jardín crecen muchos bananos y la mejor forma de usarlos es esta rica torta.