Salmón a las finas hierbas y ensalada tornillos

Mela Pallares laporte @melecocina
Una comida saludable
Salmón a las finas hierbas y ensalada tornillos
Una comida saludable
Paso a paso
- 1
Cocinamos las pasta y las verduras como el brócoli y habichuela al vapor.
- 2
Debemos partir las porciones adecuadas, adobamos el salmón con sal y pasta de ajo.
- 3
En sartén colocamos mantequilla, hacemos un sofrito con las 4 Pepas de ajo, pimentón, la cebolla larga y el cilantro.
- 4
Después añadimos en nuestro sofrito las verduras que cocinamos al vapor, añadimos, crema de leche al gusto y para finalizar con ensalada agregamos los tornillos ya cocinado aplicamos a final queso parmesano.
- 5
Fuego medio bajo cocinamos el salmón en la sartén con mantequilla, le aplicamos por encima finas hierbas.
- 6
Este es final, lo acompañe con un jugo de piña.
Ahora, ¡Envía una foto del plato terminado! A Mela Pallares laporte le encantará ver cómo quedó.
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