Batido de banano y papaya con leche.Nota: se pueden hacer variantes, por ejemplo; solo banano, en agua con leche en polvo, solo en agua o usar otras frutas, como fresas.

Una mousse de mango light con leche evaporada baja en calorías, se sirve con hojas de mentas. Una recetita muy liviana y rapidita.

En semana santa somos los Ticos muy dados a hacer dulces y conservas, aqui les dejo esta receta que es muy rapidita, practica y economica, ademas de un sabor muy suave.

Esta salsa de chiles picante quedó buenísima y es muy fácil de hacer! Mi “chili sauce” resulta el perfecto acompañante para un buen trozo de carne o para un pescado o pollo. Incluso hay un platillo vegetariano muy bueno que se puede hacer con ella que mañana les compartiré! Que disfruten!

Un delicioso batido para el desayuno o merienda.

Los batidos por la mañana son un gran alimento y saludables para el estómago.

Un postre fácil ,económico y delicioso

Es un delicioso batido que te llena de energía y saciedad.

En tarde de que hacemos para acompañar el café , se me vino a la mente esta opción.

Les dejo la receta del arroz con pollo al estilo costarricense. Espero que la disfruten #LaCocinaNosUne #CostaRica

La puedes comer ya sea por la mañana o la tarde. Aporta nutrientes para nuestra salud.

Ceviche tico, mango zapato (Palmer) y pejibaye muy rica su textura, colores y sabores

Es un snack o merienda para la media mañana, facil, practico, alcanzable, y delicioso sin muchas calorias y saludable

Quería hacer un batido en una tarde de verano y se me ocurrió ésta genial idea .

Este batido es muy nutritivo y delicioso ya sea como merienda o para el desayuno.

Una receta personal que fue creada buscando el punto perfecto entre jugosidad y sabor, espero que la disfruten.Usualmente la uso para nachos

Esta receta salió un día que mi tía y yo teniamos que ir a un novenario. Ella me dijo que hacemos para el novenario, no habian muchos inhredientes e inventamos este delicioso pan...

Me encanta realizar recetas saludables y ricas y esta es una excelente opción.

Perfecta para cualquier ocasión!

Este batido es delicioso 😋 para disfrutar a cualquier hora del día.

Es perfecto para el café de la tarde y si le añadimos un betún nos queda una torta fabulosa.

Buenísimas para el cafecito de la mañana o la tarde, o simplemente un antojito.!!!

Opción de ensalada fresca para acompañar sus comidas

Este es un desayuno que tiene todo lo que necesitas para mantenerte con energía durante la mañana. #2 Tortillas con queso +gallo pinto

#2020

El pejibaye es un fruto de una palmera americana. Este alimento contiene principalmente carbohidratos y es una buena fuente de fibra dietética y vitaminas A y C.A diferencia de lo que muchas personas creen, el pejibaye no es alto en grasa y tiene un delicioso sabor! Cocina fácil y diferente con Kem! Pura vida ✌🏻