maizana • cola o filete bacalao fresco • harina de maiz • ml.leche

Salmuera: • sal • azúcar • chuletas de cerdo, puedes comprarla de aguja o filetes de cinta de lomo.. • Salsa: • chalota o un cebollita pequeña • harina • mostaza en polvo • caldo de pollo • de taza de sidra natural (yo usé zumo de manzana sin azúcar) • salvia picada fresca o seca • mostaza a la antigua •

filet de merluza • cebolla grande • morrón grande • papa grande • tomates • ajo • condimento para pescado • aceite de oliva

aceite de oliva virgen extra • pulpa de cordero cortada en filetes • cebollas • ajo • vinagre (no lo cambies por vino, por favor) • caldo de ave • perejil picado • Especias: • canela • pimienta de cayena (es muy picante) • clavos • bajas de pimienta de Jamaica (no picante, muy perfumada) •

filet de merluza o atún • "ramas" de coliflor • Verduras a gusto (yo puse zanahoria, zapallo anquito y cebolla) • Condimentos (Salsa de soja, curry, sal, pimienta, limón)

arroz • filetes de lomo de cerdo • gambas peladas • setas variadas • cebolletas • pimiento verde • huevos • ajo • salsa de soja • Aceite de oliva • Sal

pimientos asar, verde, amarillo y rojo • cebolla pequeña • filetes de caballa • huevo cocido • Sal • Vinagre • Aceite de oliva

pechugas de pollo(filetes) • brotes tiernos de mercadonna • queso azul danes • tomates cherry • salsa roquefort

carne molida blando especial • pan francés o mignon • huevo • pimiento verde • ajo • perejil • cebolla • comino • orégano • sal • pan rallado • harina leudante

lomo de atún rojo en filete • Aceite de sésamo • salsa de soja • salsa de mostaza en grano • aove • cebolla morada • pizza de tabasco (opcional) • aguacate maduro

masa de pizza • bacon • cebolla • pechuga de pollo en filetes • salsa bbq • huevo • queso

chipirones medianos • huevos duros • cebolla • jamón ibérico cortado en tiras cortas • filete de merluza • cebolla • ajo • pimiento rojo • aceite de girasol para freir • aceite de oliva virgen extra • vino blanco • sal

secreto ibérico, cortado en filetes y cada filete en tiras • cebolletas • setas de temporada o en conserva • leche • maizena • brandy • alcaparras • pimentón • perejil • aceite • sal • pimienta

filet de merluza • huevos • avena • pan rallado • ajo y perejil • sal y pimienta • condimentos a gusto

filét de salmón o el pescado que quieran • coliflor • morrón • zanahorias • resto de coliflor • ajo • jengibre fersco • leche • roquefort • arroz • agua

filet de merluza • cebolla mediana • cebolla de verdeo (con lo verde y todo) • generosa de finlandia light • Sal, pimienta, oregano, tomillo, mix de semillas de lino, sesamo y chia

filetes de róbalos bien limpios y gruesos • limón • lemón  Peper (Tajín) • pimienta negra entera • cebolla morada en media lunas • sal • ají dulce

filetes de merluza • Cebolla mediana • Pimiento rojo morrón • tomates secos en aceite • Zanahoria • Ajos • laurel • caldo • Aceite de oliva virgen extra

Tallarines • Sal (Para el agua de los tallarines) • Filetes pequeños de pechuga de pollo • Cebolla • Ajos • Setas • Aceite de oliva virgen extra • Sal • Pimienta

filetes de pavo • huevo • pan rallado • perejil bien picado • sal • pimienta negra molida • aceite de oliva

filet de merluza • papas • cebolla morrón • papel de aluminio • fuente onda • condimento • tomates naturales

filet de lenguado • cebolla morada • cebolla blanca • ajos • apio • ají amarillo o mirasol • pimienta y sal a gusto • limón o lima • jenjibre • batatas • lechuga • ajinomoto

carne magra de cordero • carne de pollo con huesos • carne de pollo en filetes troceados • lentejas castellanas • puerros medianos • zanahorias grandes • tomates maduros • cebolla roja en cubitos • apio picado • cilantro picado • perejil picado • ras el hanout •

Ternera en filetes • Harina • Aceite de oliva virgen extra • Tomates maduros • cebolla entera • laurel • agua • Vino blanco o negro • robellones

Entrecot • Mantequilla • Pimienta • Sal maldon • Espaguetis que sobraron del día anterior (blancos, solo hervidos)