carne de ternera • patatas • coles de Bruselas • champiñones • tomate • ajos hermosos • zanahorias • cebolla • vino blanco • Aceite • Sal • laurel •

lentejas • puerro • coles de Bruselas • zanahoria pequeña • cebolla • pimiento verde • ajo • Aceite • Jengibre • Pimentón picante • Sal • choricito

repollo morado • cebolla chica • zanahoria • Sal, aceite y vinagre a gusto

pasta integral • Apio • Tomate • Choclo en grano 2 cucharadas • Chícharos • Cebolla morada • Repollo morado a gusto • huevo hervido • Zanahoria rallada • Pimiento amarillo • Mostaza, aceto balsámico, Ají cayena, pimienta negra a gusto

espinacas • masa de pascualina (dos tapas) • las hojas frescas de las betarragas • zanahorias chicas ralladas • cebolla chica picada • ajo machacado o molidos • caldo de puerros • caldo de verduras • repollo picado fino • queso granulado • queso rallado • huevos •

Pan de perros calientes • Salchichas • Repollo • Zanahoria • Cebolla • Papas • Salsas • Mayonesa • Salsa de tomate • Mostaza • Barbiecue • Queso parmesano •

filées de arenque • de un puerro güifaro • aceite • leche • cus-cus integral • pimienta pentacolor • repollo cortao finoli • salsa de soja • azúcar • disco de Weater repor, Mercado negro

La mitad de un Repollo chico • tómate • cebolla • morrón chico • queso light • pechuga de pollo • Chía • Mayonesa light

lechugas crespas • lechugas moradas • repollo blanco • repollo morado • cebolla grande • pepino grande • zanahoria grande • brócoli cocido al vapor • cherry tomate • huevos duros

Pan blanco estilo burrito • Salchichas de pollo o carne • Repollo / col • Zanahoria • Jamón • Queso blanco • Mayonesa • Salsa de tomate • Mostaza

alubias blancas • zanahoria grande • berenjena • col • puerro • apio • pimiento rojo • cebolla • calabacín • curry • sal y pimienta negra y laurel y perejil picado • aceite de oliva

tomates • pepino • beterragas(cocidas) • col rallada • perejil • cebolla roja (chica) • mayonesa de palta (aguacate) • **vean en mi otro recetario • la mayonesa casera de palta***

resto carnoso de ayer • chuvirías • morrón rogelio • garbanzos remojados una noche • repollo negro • melón de joa • aceite, el de la ensalada es de maíz • ajíes padrón tostados, resto de ayer • buen chorro de salsa de soja • caldos de gallina sin plumas

Ingredientes de la receta anterior Cerdo Agridulce • Verduras • Frijolito chino • Holantao • Col china • Pimientos (morrones de colores) • todas las verduras

harina • leche • pimienta • pimentón dulce • pimentón picante • orégano • curry • col • cebolla • ajo • perejil • sal •

paq. de pan de hamburguesa • paq. hamburguesa • huevos • jamón cocido • queso de máquina • cebolla • tomate • paq de papas light • Salsa de tomate mayonesa y mostaza • Repollo y zanahoria rallados • Lechuga

Chauchas cocidas • Repollo colorado • zanahoria • papas chicas • huevos • Crema de leche (opcional) • ajo • Manteca • Pan rallado

menestra de verduras especial (con habas, coliflor, alcachofas, coles de bruselas, guisantes, judías verdes y zanahoria) • espinacas • cebolla • leche evaporada o nata líquida para cocinar • huevos medianos • fiambre de pavo cocido • queso mozzarella rallado • Sal • pimienta blanza molida • aceite de oliva virgen extra • Masa brisa casera (ver mi receta)

Repollo Morado • Tomates • Cebolla • Zanahoria • Huevos

tomates • lechuga repollada • repollo colorado • Albahaca, aceite de oliva, vinagre de manzana a gusto • azúcar

arroz pilaf cocido • Porción de Repollo • aceitunas • Queso fresco rallado • Cebolla en brunoisse (cuadritos) • crema • Tomate en cuadros pequeños • Aceite y sal

Aceite de oliva virgen • garbanzos • jarrete de cerdo • morcillas • tocino fresco • ajos • cebolla • patata • zanahorias • col • Blanco del puerro • Laurel, pimienta molida, sal, pimentón dulce •

pollo • arroz blanco • salsa de tomate • calabacín • berenjena • cebolla • ajo • col • Pimiento rojo verde • zanahoria • sal • pimienta negra •

cebolla pequeña • pimentón rojo • pimentón verde • De setas variadas • Aceite de oliva • Sal • Ajo y perejil • cdtas. De clorofila "algas + col kale"

carne molida • cebolla • morrón • de papa • arroz • repollo

coliflor • cebolla grande • morrón rojo • repollo blanco • vinagre blanco • aceite • Sal a gusto • Pimienta negra semimolida • azúcar

papas pelada y ralladas • inhame rallado • yuca mediana rallada • zanahoria en rodajas • brócoli cortado • col cortadas • quinua • ajos rallado • cebolla roja • orégano • pimienta • sal inmalaya