Rapiditas • Lechuga • Tomate • Zanahoria • Repollo • Mayonesa

g Coles de bruselas (congeladas) • g Calabacín • Cebolla mediana • Ciruelas deshidratadas • Orejones deshidratados • Sal • Aceite de oliva • Mix de pimientas

acelga • repollo • morrón • zapallo • choclo cremoso • Tapas de empanadas • Sal a gusto

panes de completo • palta • tomate • cebolla • choclo • limón • Chucrut en vinagre • Kepchup • Mostaza • Mayonesa • Peregil • ajo

pechugas • Jamón en • Ensalada • Repollo, zanahoria, lechuga, tomate, • papá

almejas • queso • Aceitunas • choro de aceite de oliva • crema de leche • Sal • arroz 🍚 • ajo • Perejil picado finamente • Repollo • espárragos blancos • palta

Arroz integral (puede usarse precocido o en vasitos para ahorrar tiempo) • hongos shiitake (frescos o deshidratados) • coles de Bruselas • ciruelas secas • ralladura de naranja • aceite de oliva virgen extra • sal

pulpo • zanahoria • calabaza • gde calabacín • gde col • pimiento rojo • puerro • apio • cebolla • ajo • espinacas • pequeña de judía verdes •

supremas de pollo grande • morrón • queso de máquina • huevos • pascualina • Papel aluminio • Condimentos a gusto • Sal • Aceite • Mostaza • lechuga • zanahorias •

carne picada mixta, vacuna y porcina • ajo • gobelino • roquefort • queso con mango, ají y pimientos • repollo punteagudo (quedó corto o...) • discos de Zappa, Hot rats y Apostrophe. Se pueden usar otros • qvorn • queso parmesano rallado • cebolla • espinaca • leche vacuna •

Pechito de Cerdo con Manta • Naranjas • Ajo • Pimienta • Jengibre fresco • Sal • Para los Vegetales Salteados • Pak Choi (Col Asiatica) • Cebolla Mediana • Berenjena • Cebollín (Verdeo) • Aceite Vegetal •

cerdo (molido) • shiitakes grandes • repollo • chive (nira) • grande jengibre • ajos • chicken soup stock • aceite de ajonjolí • sal • wrappers

obleas pequeñas • carne picada de cerdo • ajo • jengibre en polvo • salsa de soja • col (p. ej de tipo kale pero puede ser de otro tipo) • cebolleta • Aceite de sésamo (o cualquier otro más común) • Maicena • salsa de soja • vinagre de arroz • aceite de sésamo (o cualquier otro más común)

repollos de brucela • yogur natural o Griego • queso de sardo fresco • salsa harissa (en polvo)

pechuga • Repollo verde y morado • Lechuga • Aguacate o palta • Zanahoria • Zapallo italiano • Aceite de oliva • Queso • Salsa de soya o china

Repollo blanco grande • Panceta de cerdo, cortado a trozos de 2,5 cm • Agua • Pimienta negra • Sal • Mantequilla

champiñones, yo suelo comprar enlatados • repollo colorado • Mix de semillas c/n (a gusto) • Sal marina (a gusto) • Aceto (a gusto) • Aceite de oliva o girasol • arvejas • lechuga • Aceitunas negras o verdes

zanahoria grande • Repollo blanco y violeta 400grs. Aprox • lechuga mantecosa • tomate grande • Albahaca a gusto • Mayonesa, ketchup, limón y sal a gusto • Solomillo de cerdo de 400grs aprox

arroz • aove • Sal • Agua • Cúrcuma • Pimentón de la vera • Judías planas • Zanahoria • Puerro • Col • Apil • Rovellon en conserva •

repollo • Ricotta • Acelga/espinaca • Sal y condimentos • Queso crema • Queso rallado y salsa

Lechuga • Tomate • Zanahoria • Arvejas • Choclo • Cebolla dulce • Rocoto dulce • Cebolla crujiente • Aceite de oliva • Aceto balsámico • Vinagre blanco • Sal a gusto •

costilla o hueso carnudo • carne pura • cebolla blanca • plátanos verdes • maní • cebolla paiteña • pimiento • ajo • Comino • Orégano • Sal • Alverjas tiernas cocidas •

Alcachofas grandes • Ajos • Perejil picado • Sal • Pimienta • Aceite Virgen Extra • Para preparar la col: • Col morada pequeña • Vinagre de manzana • Sal • Azúcar glass • Yogurt griego

coles de Bruselas • vinagre de manzana • aceite de oliva • agua • pimienta negra molida • bacon a tiras

filetes de pechuga de pollo cortado en tiras • El zumo de medio limón • ajo troceados • jengibre en polvo • cilantro fresco picado • estragón • orégano • salsa de soja dulce • Pimienta negra • cebollas dulces cortadas a tiras • repollo cortado a tiras finas • Sal •

coliflor • costeletas de cerdo • mostaza • champignones 2 marrones, 6 blancos • repollo verde crespo • gobelinos descascarados • harina • leche • ajo en polvo

Zanahoria • Repollo • Escarola • Arroz • Lentejas • Cebolla • Ajo • Laurel • Aceite (el que prefieran) • Sal

pollo • zanahoria • calabacín • col pequeño • cebolla y un ajo • Salsa de tomate • arroz largo • pimiento rojo • Pimienta negra y perejil y sal y vinagre y laurel • aceite de oliva • Medió taza de zumo de limón