Zsuzsanna Zwolenszky

kisebb cukkini • Meggle főzőkrém • fokhagyma • oregáno • Pesto alla Genovese • só • reszelt vegajo trapi • olivaolaj

csirkeszárny • növényi tej • fokhagyma granulátum • só • fehérbors • növényi vaj • növényi sajt

közepes brokkoli • karaj • +1 evőkanál növényi vaj • növényi sajt • növényi tej • rízsliszt • só • kb.frissen őrölt bors • szerecsendió

gluténmentes penne • kisebb majonéz • mustár • vegaföl • fehér bors • só • édesítő, itt dia veles 1:4 • kisebb paprika • uborka • zöldhagyma • koktélparadicsom • sonka •

gömbcukkini • darálthús • vöröshagyma + szárított metélőhagyma • fokhagyma +1 mokkáskanál fokhagyma granulátum • só • mangalica zsír • rízs • tojás • fűszerpaprika • A kapor mártáshoz: • nagy csokor kapor • vajalternatíva,itt Rama •

rízs • tojás • vöröshagyma • fokhagyma • lecsó paprika kb. Itt kevesebb • nagyobb paradicsom • fűszer paprika • só • őrölt bors • ,evőkanál olaj • víz kb • gomba

krupli kb • hagyma • paradicsom • paprika • curry • kurkuma • só • olívaolaj • tojás

csirkecomb alsó • gomba amiből 2 db-ot megtöltöttem • abonett kb • +1 db tojás,ebből 1 db-ot megfőzünk • fokhagyma granulátum • fehérbors • szárított metélőhagyma • só • szárított petrezselyemzöld • olivaolaj • májkrém

cukkini • növényi sajt itt Vegajó trapi • Kb. 10dkg gluténmentes panírmorza • fokhagyma granulátum • tojás • olivaolaj • só • fehérbors • A csirkéhez só,fűszersó olaj ezzel bepácoljuk,majd 180 fokon 25-30 perc alatt megsütjük

malaceleje • fokhagyma • vöröshagyma • só • frissen őrölt bors • fűszerpaprika • csipet őrölt kömény • víz • + 1 csapott evőkanál mangalica zsír • Macska nadrág: • krupli • víz kb •

csirke apróléka • sárgarépa • fehérrépa • zeller • +1 evőkanál szárított petrezselyem zöld • só • mokkás kanál fehérbors • tojás • +1 evőkanál rízsliszt • füszer paprika • víz • fokhagyma •

csirkecomb filé (50 dkg) • szárított metélőhagyma • fokhagyma granulátum • fehér bors • bazsalikom • só • víz • mangalica zsír • Meggle főzőkrém • vegaföl • , 25 dkg-os Cornito színes orsótészta

kisebb cukkini • tojás • koktél paradicsom • gm sonka • feta pótló,itt Violife • petrezselyem zöld • Aki bírja,1 mokkáskanál fehérbors

halfilé • gomba,itt barna csiperke • Tv paprika • koktélparadicsom • közepes hagyma,itt egy nagy fej fehérhagyma fele • fokhagyma • húsos szalonna itt házi • /2 evőkanál fűszerpaprika • vegaföl • rizslisztízlés szerint só • őrölt bors • víz + a tésztának •

szép pulykaszárny • +2 evőkanál étolaj • BBQ szósz • só • fehér bors • csirke fűszersó • víz

csirkemell • só • fehérbors • +1 teáskanál fokhagyma granulátum • +1/2 mokkáskanál evőkanál GM étkezési keményítő • olaj + a sütéshez 3 evőkanál víz +a hús bundájához • GM liszt,itt Nutri free mix per pane 1/2 mokkáskanál szódabikarbóna • tojás sárgája • ketchup • cukor,itt 1 teáskanál 1:4 Dia wellness édesítő • szójaszósz GM • ecet •

újkáposzta • újsárgarépa • hagyma • újhagyma • étolaj • szójaszósz • fokhagyma granulátum • gyömbér • fehér bors

zsenge cukkini • ágacska menta • szárított kapor • fokhagyma granulátum • só • citrom leve,itt lime • olivaolaj • tekerés bors • vegaföl 2 dl

csirkeaprólék,5 láb • új sárgarépa • új fehérrépa • kisebb darab zeller • petrezselyem zöld • só • víz • darálthús • tojás • metélőhagyma (szárított) • fokhagyma granulátum • só •

zöldspárga • vaj, itt növényi • lime • tojássárgája • víz + 7 dl + 1 evőkanál • só • dia wellness édesítő aki teheti cukor