Esta es una receta económica. Unas ricas galletas elaboradas con avena y plátano maduro. Ideal para los peques de casa

Es la primera vez que hago esta receta y me encantó. Fue un desayuno exquisito lleno de proteína y fibra. Espero les guste.

Ingredientes opcionales: pasas, gotas de chocolate... una opción saludable para los antojitos

Una receta súper fácil y rica

Saludable y lleno de fibra!

Este batido sirve para bajar de peso , es delicioso 🤤

Depurativo y fresco, se puede endulzar con canela y queda riquísimo

Chicos cómo estoy tratando de bajar de peso bebo esta bebida en las noches cuando me da hambre para calmar la ansiedad pero también se puede ingerir como desayuno.Ya hoy es el tercer día y de 49.20 kg peso 48.60 kg vamos a por más!

¡Sin harina ni pan rallado!Unas hamburguesas súper proteicas y deliciosas, espectaculares en las comidas o una opción más de post-entreno para aquellos que van al gym o se dedican al deporte. Además, una manera de introducir la lenteja para aquellos a los que les cuesta comerla (como a mi abuela 🙂) y una opción más para preparar el tan cotidiano pollo 😑.

Decoras a tu gusto, yo solo doy ideas.

Llegue a almorzar a la casa y no había nada preparado, así que hice esto rapidito y salió muy bien.

Esta receta la vi en la página de la Federación Culinaria de Cuba y la modifique agregándole bacalao desalado

Es un plato para compartir con familiares y amigos 👪👪👪👌🏿👌🏿👌🏿👌🏿👌🏿

Se me ocurrió hacer estas croquetas con la sala bechamel que me había quedado. #lotería

Este es un platillo que les gusta, creo yo, a casi todos. Pero si estas haciendo dieta, ummmmm

Necesitaba una guarnición para la cena, recordé los diferentes tipos de frituras que hacían en casa.

Dos versiones, una light y otra más calórica, igual de deliciosas!

Este plato fue gracias a la inspiración de mi esposo . Lo que tiene de especial es que fue su regalo para San Valentín

Este tipo de frituras son muy buenas para una merienda.

Este es mi primer Pay.

Vi esta receta y la modifique a mi manera

Algo para compartir entre familia y degustar sabores asombrosos, toda una delicia en verdad!!!😋🤗😁