Berenjenas rellenas de merluza

Es una receta sabrosa y ligera, ya que lleva bechamel de arroz y parmesano vegano. Espero que os guste!! #concursorecerasconberejenas
Berenjenas rellenas de merluza
Es una receta sabrosa y ligera, ya que lleva bechamel de arroz y parmesano vegano. Espero que os guste!! #concursorecerasconberejenas
Paso a paso
- 1
Precalentar el horno a 170 grados y lavar y cortar las berenjenas por la mitad (en vertical), les hacemos cortes en forma de rombo y meterlas en el horno aproximadamente 15 minutos, ir mirando de vez en cuando para que no se tuesten.
- 2
Una vez pasado el tiempo de asado en el horno, con la ayuda de una cuchara y un cuchillo sin punta, sacar toda la carne de las berenjenas con cuidado de que no se rompan.
- 3
Troceamos la cebolla y la ponemos a pochar en una sartén con un chorrito de aceite y desmenuzamos los filetes de merluza. Cuando la cebolla esté pochada añadir la carne de la berenjena, la merluza, salpimentar y cocinar
- 4
Una vez cocinado todo, añadimos el brick de bechamel de arroz, mezclamos bien y apagamos el fuego, que repose.
- 5
Rellenamos las carcasas de las berenjenas con el sofrito y las metemos en el horno 15 minutos a 170 grados.
- 6
Una vez pasado el tiempo, sacamos la bandeja del horno y espolvoreamos con el parmesano vegano. No ponemos el parmesano antes de meter en horno, porque no se funde como un queso habitual.
- 7
Y ya están listas para disfrutar!!! Espero que os guste!!
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