Asiatisch gebratenes Rindfleisch mit Brokkoli aus dem Wok 🏮

Leonella
Leonella @ulrike

Du kannst natürlich auch anderes Gemüse für dieses Gericht verwenden. Vegetarisch...nimmst du Tofu.
#asien #china

Asiatisch gebratenes Rindfleisch mit Brokkoli aus dem Wok 🏮

Du kannst natürlich auch anderes Gemüse für dieses Gericht verwenden. Vegetarisch...nimmst du Tofu.
#asien #china

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Zutaten

  1. 600 gmageres Rindfleisch, z.B. Rumpsteak oder Hüftsteak
  2. 1Knoblauchzehe
  3. 1/2 EL*SHAO XING WINE
  4. 1 TLgehackten Ingwer
  5. 1 StangeFrühlingszwiebel (in Ringe)
  6. 3 1/2 ELSpeisestärke ca. 7 EL Sojasauce
  7. 500 gBrokkoli
  8. 200 gZwiebeln
  9. 350 mlWasser
  10. 1 TLbraunen Zucker
  11. 3 ELÖl
  12. Nachwürzen mit Mushroom oder Austernsauce wer hat

Cooking Instructions

  1. 1

    Knoblauch fein hacken in einen Gefrierbeutel geben, mit gehacktem Ingwer, Frühlingszwiebelringen, 1/2 EL *Kochwein, 2 EL Speisestärke und 3 EL Sojasauce verrühren.
    Rindfleisch in Streifen schneiden, zu der Marinade in den Beutel geben und mindestens 15 Minuten im Kühlschrank ziehen lassen. "Besser über Nacht!". Tipp: noch leicht gefroren, lässt sich das Rindfleisch besser quer zur Faser, in Streifen schneiden.

  2. 2
  3. 3

    Brokkoli putzen, in kleine Röschen teilen oder in dickere Scheiben schneiden."Gefrorenen Brokkoli antauen lassen und dann schneiden!" Zwiebeln pellen und in Scheiben oder Stücke schneiden. In einer Schale die restlichen 1 1/2- (2) EL Speisestärke mit 3 EL Sojasauce und 350 ml Wasser glatt rühren. Brauchen wir um später die *Sauce zu binden,* wird viel und lecker! 😋

  4. 4

    Nebenbei mal den Reis kochen.

  5. 5

    Etwas Öl in einer Pfanne/Wok schön heiß werden lassen und das Rindfleisch kurz darin scharf anbraten. Fleisch zur Seite schieben, Zwiebeln anschwitzen, dann den Brokkoli ins Bratfett geben und mit dem Fleisch mischen.

  6. 6

    Einen TL braunen Zucker über den Pfanneninhalt streuen. 👇

  7. 7

    Danach die Speisestärke "Sauce" angießen. Jetzt den Herd ausschalten, das Fleisch und das Gemüse gründlich mit der Sauce verrühren, nochmal abschmecken. Mit Sojasauce, wer hat Mushroom - oder Austern Sauce nachwürzen und mit dem Reis servieren.

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