Rica en proteína

Excelente para cuando tienes ansiedad, te sacia y contiene fibra 🤗

Para disfrutar a media tarde quedan espectaculares 🤤

Les comparto esta y muchas recetas más en mi perfil. #Recetasfaciles #Económicas

Esta receta es súper fácil y rica , la avena queda deliciosa en la mezcla!!, Está receta es personal pero para la cantidad de personas pueden aumentar los ingredientes. Con esta receta salen 3 pancakes grandes y gorditos.

Es una tarta de banano con avena sin grasasEs una de mis favoritas por el poco porcentaje de fructosa que lleva y no tienen grasa

Son muy ricas y a la vez saludables, para compartir a media tarde con una taza de café. ☕

Perfectas para una tarde de domingo!

Para un desayuno de fin de semana dulce rico y saluble 😀😍 hecho con avena lo que hace más rápido su cocción y su digestión. Espero que disfruten está receta. Los ingredientes son modificables dependiendo de cuanto quieras hacerm así que suerte. A mi me quedaron muy buenas espero que a uds también les queden ricas.

Este es un desayuno súper nutritivo, que te dejará satisfecho por muchas horas, y brindará beneficios como controlar tu peso, controlar tu colesterol y te ayudará a mejorar tu sistema digestivo. Sígueme en ig: danielalinzan

Lo preparé porque mis hijos querían un postre delicioso y sin gluten

Ideales para disfrutar sin culpa no llevan nada de harina y son deliciosas 😋

20 galletas grandes aproximadamente.

Lo hago para el desayuno de mi familia.

Estas galletas las hago muy frecuentemente para mis hijos, utilizo la okara que me queda luego de hacer leche de almendras. Son súper fáciles y a mis hijos les encantan!

Es fácil ya que hacemos la mezcla en licuadora y luego a la sartén. Podemos acompañarlas con frutas, helado o jarabes si queremos, en mi caso mejor solas así son más ligeras.

Estos panqueques están deliciosos en el desayuno especialmente para los niños. A mi nena le encantan 😊 Se puede usar cualquier harina y leche entera si prefieren ya también quedan süper bien

Increíble receta para comerla en el desayuno 😋

Excelente para el lunch de los niños y nutritivo

Receta tradicional de la abuela👩 granola casera😋

Está deliciosa torta fue una creación hecha de varios ensayos y quedó súper esponjosita. Se las comparto por que me encanta también probar recetas de otros que comparten y así tener una mejor experiencia.