Muffins de coliflor sin harinas!!!
nin@ @Nina_1982
#saludable
Estoy sin harinas hace 4 semanas y voy aprendiendo a comer sano y rico....
Muffins de coliflor sin harinas!!!
#saludable
Estoy sin harinas hace 4 semanas y voy aprendiendo a comer sano y rico....
Paso a paso
- 1
Primer hacemos un puré con la coliflor ya hervido y frío
Luego mezclamos las semillas que yo las puse en la licuadora y las hice harinas - 2
Mezclar bien todo el resto de los ingredientes, agregar 4 cucharadas de aceite de oliva, ghee o el que tengas y mezclamos bien
- 3
Disponer en pirotines en molde de muffins y llevar a horno medio por 25 minutos y disfrutarlos
Ahora, ¡Envía una foto del plato terminado! A nin@ le encantará ver cómo quedó.
https://cookpad.wasmer.app/ec/recetas/15143621
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