Nopales y queso panela asados con salsa verde
LuzMa SG @LuzMa_SG
Una variación más de los nopales con queso panela, ideales para la dieta, por saciantes y deliciosos. #saludable #DASH
Nopales y queso panela asados con salsa verde
Una variación más de los nopales con queso panela, ideales para la dieta, por saciantes y deliciosos. #saludable #DASH
Paso a paso
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Preparar los ingredientes. Lavar los nopales y cortar en tiras a lo largo, cuidando que queden unidos de la base.
- 2
Untar un sartén amplio con el aceite. Asar los nopales a que suelten su jugo, se sequen y se doren. Reservar tapados.
- 3
Asar el queso panela en el mismo sartén. Reservar. Calentar la salsa, agregar agua a cucharadas si está muy espesa, pero que no quede muy aguada tampoco.
- 4
En un plato colocar los nopales calientes, el queso asado encima y bañar con suficiente salsa. ¡Disfrutar!
Ahora, ¡Envía una foto del plato terminado! A LuzMa SG le encantará ver cómo quedó.
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Mis pasiones son la lectura, el baile, los viajes y la cocina. Soy cocinera aficionada, me encanta probar recetas nuevas, experimentar con sabores, texturas y colores, y compartir lo que preparo. Sigo la dieta DASH para la hipertensión, por lo que mi alimentación se basa en vegetales, frutas, proteínas magras, legumbres, lácteos bajos en grasa, granos integrales y grasas buenas, y es baja en sodio y azúcares.
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