Puré Con Pollo y vainitas

Manv Moral
Manv Moral @Manv
Guayaquil

Pollo con mucho sabor y Puré con Oliva

Puré Con Pollo y vainitas

Pollo con mucho sabor y Puré con Oliva

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Ingredientes

2 raciones
  1. 2Cortés de pollo medianos
  2. 4Papas
  3. 1Tómate
  4. 50 gr.De vainitas
  5. 1Taza de harina
  6. 2 cucharadasAceite de oliva
  7. Especias varías y Perejil

Paso a paso

  1. 1

    Para marinar el pollo haremos lo siguiente, en un bowl colocaremos la taza de harina con las especias 1 cucharada de cúrcuma 1 curry 1 de 1 cucharadita de ajo en polvo 1 cucharadita de sal y pimienta o (al gusto) lo mezclamos todo (reservamos la mitad de la mezcla) ya lista agregamos agua la cantidad necesaria para qué quede una crema muy homogénea, y procedemos a colocar el pollo y Marinamos al menos 1/2 hora.

  2. 2

    Para el puré cocemos las papas y cuando estén listas las hacemos puré (yo simplemente las majo con un tenedor para que quede más consciente) las vainitas las Agregamos en agua hirviendo por unos 4 minutos (si deseas que conserven bien verdes y crujientes después de que las retires del fuego colócalas en agua con hielo)

  3. 3

    Al final freiremos el pollo con nuestra mezcla de harina y especias. Y a servir el perejil picado sobre el puré.

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