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つつじま

働いているけどご飯に手を抜きたくない新米主婦です。簡単でおいしいレシピをどんどん試したいと思います。

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一風堂ホットもやしソースでヘルシーつまみ

きゅうり • 大根 • キャベツ • 塩 • 一風堂ホットもやしソース
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ふわふわオムレツポリ袋とレンジで洗い物0

卵 • 砂糖 • 塩 • 牛乳
- 1人分
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水切り塩ヨーグルトでローカロリー餃子

プレーンヨーグルト • 塩 • ニラ • ごま油 • 醤油 • 鶏がらスープの素 • 餃子の皮
- 2人分
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簡単5分！なんちゃってニンジンのグラッセ

ニンジン • 白ワイン • 砂糖 • 塩
- 1人分
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トマト缶で作る簡単イタリアンリゾット

にんにく • たまねぎ • ピーマン • トマト缶 • コンソメ顆粒 • 砂糖 • 塩 • ご飯 • 水 • チーズ • バジル
- 2人分
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小松菜のうまうま炒め煮☆ざくざくふりかけ

小松菜 • 塩昆布 • 醤油 • みりん
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韓国鍋カムジャタン風★おかず肉じゃが

豚肉 • ジャガイモ • にんじん • 玉ねぎ • しらたき • ごま油 • にんにく • コチュジャン • 味噌 • めんつゆ • お湯 • キムチ •
- 4人分
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意外なおいしさ？！トマトmisoスープ♪

水 • 出汁昆布 • 味噌汁の具 • 味噌 • 塩
- 四人分
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トマト＆玉ねぎの簡単クレソルホットサラダ

トマト • 玉ねぎ • オリーブオイル • クレイジーソルト • おろしにんにく
- 2人分
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豆腐＆ほうれん草バター炒め：卵アレルギー

豆腐 • ほうれん草 • 豚薄切り肉ｏｒベーコン • バター • しょうゆ • 砂糖 • 塩
- 2人分
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マロニーでなんちゃってベトナムフォー

マロニー • 水 • 鶏むね肉 • もやし • パクチー • ナンプラー • 鶏がらスープ粉末 • 塩
- 一人分
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生姜とネギのたっぷりほっこり豆腐スープ

水 • はちみつ生姜 • コンソメ • にんじん • 豆腐 • ネギ • 塩
- 2人分
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目指せ居酒屋のお通し★メンマネギもやし

瓶詰めメンマ • 万能ネギ輪切り • もやし • ごま油 • 塩 • おろしニンニク
- 二人分
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春キャベツ＆ニンニク＆豚肉★旬チャーハン

キャベツ • ごま油 • 鶏がらスープ • 塩 • おろしにんにく • 豚肉 • 塩コショウ • ご飯
- 二人分
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ほくほくポテトIN♪鶏つくね

ジャガイモ • 鶏ひき肉 • しょうゆ • 塩 • パン粉 • めんつゆ • オイスターソース • おろしにんにく
- 4人分
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お好きなドレッシングで簡単★サラダ肉巻き

豚肉薄切り • にんじん • レタス • 塩コショウ • にんにく • ごま油 • ドレッシング
- 二人分
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秋きのこでレモンしょうゆバターの混ぜご飯

鶏肉 • にんじん • 玉ねぎ • もやし • きのこ • しょうゆ • 塩 • さとう • ほんだし • みりん • ポッカレモン • バター •
- 3～4人分（ごはん2合）
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ケチャップとチーズでイタリアン！肉巻き

薄切り豚肉 • キャベツ • にんじん • 細切りチーズ • オリーブオイル • めんつゆ • ケチャップ • 水 • ブラックペッパー
- 8個（2～3人分）
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オイスターソースでうまうま♪ディップ

オイスターソース • スイートチリソース • オイスターソース • マヨネーズ • バルサミコ酢
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5分でお弁当に緑！野菜＆ウインナー炒め

キャベツ • ピーマン • ウインナー • すりおろしにんにく • 粉末鶏がらスープ • 塩コショウ • サラダ油
- 2人分