Petite galette de légumes et flocons d'avoine

Belsad @belsad29512
Recette Healthy très gourmande
#anniversaire
Instructions de cuisine
- 1
Prenez une poêle mettez l'huile d'olive laisser chauffer un peu puis rajouter le demi-poivron et la demi-carotte sel et poivre et laissé cuire 10 minutes.
- 2
Dans une petite assiette creuse où comme vous voulez rajouter le poivron et la carotte après les avoirs laissés refroidir puis rajouter les flocons d'avoine.
- 3
Rajouter le l'ait et l‘oeuf Salé et poivré et mélangez tous les ingrédients
- 4
Puis prenez une poêle à crêpes badigeonner là avec un peu d'huile et versée une grande cuillère dans un emporte-pièce dès que le mélange se tient un peu retirer l'emporte-pièce laissé cuire 3 minutes de chaque côté.
- 5
Bonne dégustation ☺️
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