Lentejas con estofado de tubérculos

Una forma de comer legumbres, sin grasas y muy ricas y saludables..
Lentejas con estofado de tubérculos
Una forma de comer legumbres, sin grasas y muy ricas y saludables..
Pasos de la receta
- 1
Verduras orgánicas.
- 2
En primer lugar, pelamos y cortamos la cebolla en trocitos, cascamos los ajos.
- 3
En una olla, ponemos el aceite y cuando este caliente, añadimos la cebolla y los ajos y dejamos sofreír unos minutos.
- 4
mientras, cortamos el tomate en daditos.
- 5
Una vez tengamos la cebolla pochada, añadimos el tomate y la sal. entonces dejamos cocinar lentamente unos quince minutos.
- 6
Mientras tanto, pelamos los tubérculos.
- 7
Primero cortamos la remolacha en daditos, y la ponemos a cocer en agua con un poco de sal. esta operación la vamos a hacer dos veces, o sea que a media cocción, le cambiamos el agua, y la volvemos a dejar cocer de nuevo, pero esta vez sin sal, para que no nos suelte dulzor en las lentejas.
- 8
Cortamos el resto de tubérculos de esta manera.
- 9
Pasado los quince minutos,
- 10
Añadimos los tubérculos menos la patata, la pastilla de caldo de verduras y la hoja de laurel.
- 11
cubrimos co agua y dejamos cocinar a fuego suave, asta que las verduras esten a media cocción.
- 12
Una vez tengamos lista las remolacha, la enjuagamos bien y dejamos escurrir.
- 13
cuando tengamos listo las verduras.
- 14
Añadimos las patatas y la remolacha.
- 15
Añadimos el comino, el pimentón y la pimienta.
- 16
Removemos y añadimos las lentejas.
- 17
Cubrimos con el caldo de verduras, y dejamos cocinar unos quince minutos.
- 18
Listo para servir..
- 19
Esto es opcional, en una picadora o mortero, picamos una gindilla grande, dos dientes de ajos picado, unas hojas de perejil. unas hojas de cilantro y un poco de tomillo fresco, picamos con un poquito de sal.
- 20
Se lo añadimos al guiso, mezclamos bien y a disfrutar de unas fantasticas lentejas..
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