Hamburguesas de Frijol en Pan Bagel
Un antojo Sano para cualquier ocación
Hamburguesas de Frijol en Pan Bagel
Un antojo Sano para cualquier ocación
Abrir en la App de CookpadPasos de la receta
- 1
Cocer el frijol al gusto.
- 2
Precalienta el horno a 190°C. Ligeramente engrasa una charola para hornear.
- 3
En un recipiente mediano, machaca los frijoles hasta que formes una pasta gruesa.
- 4
Pica el pimiento verde, la cebolla y el ajo en un procesador de alimentos. Agrega a la pasta de frijol.
- 5
Mezcla el huevo, chile en polvo, comino y salsa picante en un recipiente pequeño.
- 6
Incorpora el huevo a la pasta de frijoles. Agrega el pan molido hasta que la mezcla se ponga pegajosa y no se separe.
- 7
Divide la mezcla en 4 hamburguesas.
Coloca sobre la charola para hornear y hornea durante aproximadamente 10 minutos por cada lado. - 8
Aderezar el pan al gusto, el jitomate bola en rebanada al gusto, se puede agregar tocino de soya o pavo para mantener un equilibrio sano.
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