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Bulgur con verduras y langostinos
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Foto principal de Bulgur con verduras y langostinos

Bulgur con verduras y langostinos

CocinarParaCuatro
CocinarParaCuatro @CocinarParaCuatro
Islas Canarias

El bulgur ya forma parte de mi despensa desde que lo probé por primera vez. Absorbe más que el cuscús el sabor del caldo con el que lo hidratas y tarda menos en su cocción que el arroz. Ideal, por tanto, para ganar sabor y reducir tiempo. Receta #tescoma, ¡sin duda! Tampoco nos hemos complicado mucho la vida. Las verduras son de la que ya venden cortadas y empaquetadas y los langostinos congelados. Aquí el vídeo de la cosa: https://youtu.be/QELPo2m7TTI

El bulgur ya forma parte de mi despensa desde que lo probé por primera vez. Absorbe más que el cuscús el sabor del caldo con el que lo hidratas y tarda menos en su cocción que el arroz. Ideal, por tanto, para ganar sabor y reducir tiempo. Receta #tescoma, ¡sin duda! Tampoco nos hemos complicado mucho la vida. Las verduras son de la que ya venden cortadas y empaquetadas y los langostinos congelados. Aquí el vídeo de la cosa: https://youtu.be/QELPo2m7TTI

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Bulgur con verduras y langostinos

CocinarParaCuatro
CocinarParaCuatro @CocinarParaCuatro
Islas Canarias

El bulgur ya forma parte de mi despensa desde que lo probé por primera vez. Absorbe más que el cuscús el sabor del caldo con el que lo hidratas y tarda menos en su cocción que el arroz. Ideal, por tanto, para ganar sabor y reducir tiempo. Receta #tescoma, ¡sin duda! Tampoco nos hemos complicado mucho la vida. Las verduras son de la que ya venden cortadas y empaquetadas y los langostinos congelados. Aquí el vídeo de la cosa: https://youtu.be/QELPo2m7TTI

El bulgur ya forma parte de mi despensa desde que lo probé por primera vez. Absorbe más que el cuscús el sabor del caldo con el que lo hidratas y tarda menos en su cocción que el arroz. Ideal, por tanto, para ganar sabor y reducir tiempo. Receta #tescoma, ¡sin duda! Tampoco nos hemos complicado mucho la vida. Las verduras son de la que ya venden cortadas y empaquetadas y los langostinos congelados. Aquí el vídeo de la cosa: https://youtu.be/QELPo2m7TTI

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Ingredientes

30 minutos
4 raciones
  • 400 gr.bulgur
  • 850 ml.caldo de pescado
  • 200 gr.langostinos
  • 200 gr.verduras cortadas (cebolla morada, calabacín, puerro y zanahoria)
  • 2 cucharadastomate frito
  • Sal marina
  • Aceite de oliva
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Pasos de la receta

30 minutos
  1. 1

    En una cazuela rehogamos la verdura, con un poco de aceite de oliva y sal marina. A fuego lento unos 20 minutos. Mientras, calentamos el caldo

    Foto del paso 1 de la receta Bulgur con verduras y langostinos
  2. 2

    Cuando la verdura tenga este aspecto, añadimos dos cucharadas de tomate frito y rehogamos

    Foto del paso 2 de la receta Bulgur con verduras y langostinos
    Foto del paso 2 de la receta Bulgur con verduras y langostinos
  3. 3

    Incorporamos el bulgur e integramos bien todo el conjunto

    Foto del paso 3 de la receta Bulgur con verduras y langostinos
    Foto del paso 3 de la receta Bulgur con verduras y langostinos
  4. 4

    Añadimos ahora los langostinos, vertemos el caldo caliente, rectificamos de sal y que se haga siete u ocho minutos.

    Foto del paso 4 de la receta Bulgur con verduras y langostinos
    Foto del paso 4 de la receta Bulgur con verduras y langostinos
    Foto del paso 4 de la receta Bulgur con verduras y langostinos
  5. 5

    Dejamos reposar ¡y a comer! Comparte si te ha gustado y, si la haces, sube la foto!!!

    Foto del paso 5 de la receta Bulgur con verduras y langostinos
Ahora, ¡Envía una foto del plato terminado! A CocinarParaCuatro le encantará ver cómo quedó.
https://cookpad.wasmer.app/es/recetas/7996462
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CocinarParaCuatro
CocinarParaCuatro @CocinarParaCuatro
4 de abril de 2019 11:44
Islas Canarias
Me llamo Jaime (@Jaime_Puig en Instagram) y soy el que suele cocinar en casa. Cosas sencillas y facilitas. Y si pueden ser ricas, mejor. Reúno las recetas en mi canal Youtube https://www.youtube.com/@Cocinarparacuatro Muchas gracias por seguirme!!
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Bulgur Verdura Prawn

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