Sport et gourmandises

blocs de nouilles chinoises (marque J.B) • champignons noirs déshydratés • oignons nouveaux • Coriandre fraîche • Gingembre en poudre • Piment d'Espelette en poudre • Sauce de soja • Huile de sésame • filets de poulet • cube bouillon de légumes

torsades Bio de pois chiches • petit brocoli • Quelques tomates séchées • Câpres

farine de riz complet • d'huile de coco • sucre roux • bananes • chocolat

pommes de terre • lait de soja • d'huile d'olive • farine

courgettes • tomates rondes • petite boîte de maïs • Surimi (12)

farine • sachet de levure • sucre roux • d'huile de coco • yaourt au soja • banane (pour remplacer les œufs) • Pépites de chocolat

farine • préparation à base de soja (soja cuisine fluide) • d'huile d'olive • sachet de levure boulanger • carotte râpée • environ de gouda au cumin

galettes de riz • avocat • Laitue iceberg • Haricots mungo • Thon nature émietté • Feuilles de menthe

aubergine • poivron vert • d'haricots verts (frais ou surgelés) • Huile d'olive • Ail (semoule)

farine de riz complet • sachet de levure chimique • bananes bien mûres • yaourt nature au soja • sucre • d'huile de coco