Tifany

compote (ici pomme vanille sans sucre ajouté • œuf • farine • carreaux de chocolat • pensée de bicarbonate + filet de citron • sirop d’érable (2 pour les bouches plus sucrées)

flocon multi céréales • graine de courge • cramberrie • compote pomme myrtille • sirop d’érable • graine de chia • protéine de chanvre • d’amande décortiquée

farine de sarrasin • farine de patate douce • lait d’avoine • compote pomme orange carotte • bicarbonate • quelques gouttes de citron

Flocon de millet @celnatofficiel, • (environ) de matcha en poudre @prozisfrance • environ de Psyllium • Eau ou lait végétale • coulis de caroube • fraise • crousty châtaigne

Semoule de sarrasin • Betterave cuite et son jus, • Sardines sans huile, • Câpres, • épices • vinaigre de cidre

thon germon • Pâte de riz-mais • Feta • Épices • Câpres • Eau • Cœur de palmier

farine de sarrasin • farine de coco • blanc d’œuf • le jus d’une orange (environ 70g) • cannelle et mélange 4 épices • carboube • eau ou/et lait • bicarbonate + quelques gouttes de citron

petits potimarrons • Riz arborio (quantité suivant ses besoins) • Champignons • Bouillon de legume • Épices au choix • Viande séchée • Fromage au choix

grosse courgette • pomme de terre • carottes • cuisse de poulet • Épices au choix et suivant tolerence • Eau

carottes • panais • pommes de terre • échalotes • d’huile d’olive • Thym + curcuma

thon germon (90g) • Persil, échalote • Asperge verte en bocaux (100g) • Épices au choix

flocon de sarrasin • Lait végétale ou animal • Eau pour ajuster la texture • Épices

Pâte de sarrasin • Seitan a cuisiner • Halloumi • Coulis de tomate au basilic bio • Basilic et persil frais