Tartinade thon et asperge

Name: Tartinade thon et asperge
Yield: Pour 1 personne
Cuisine: France
Ingredients: 1 boîte thon germon (90g); Persil, échalote; Asperge verte en bocaux (100g); Épices au choix

Tifany @tiif_any

❌ Façon toyonade mais sans lactose❌
Pour des apéros, des salades, des farces... c’est ultra simple, rapide et vraiment déclinable à souhait !

Petit tips: vous pouvez y mettre du fromage blanc à la place du lait de coco si vous voulez une texture plus épaisse.

❌ Façon toyonade mais sans lactose❌
Pour des apéros, des salades, des farces... c’est ultra simple, rapide et vraiment déclinable à souhait !

Petit tips: vous pouvez y mettre du fromage blanc à la place du lait de coco si vous voulez une texture plus épaisse.

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Tartinade thon et asperge

Tifany @tiif_any

❌ Façon toyonade mais sans lactose❌
Pour des apéros, des salades, des farces... c’est ultra simple, rapide et vraiment déclinable à souhait !

Petit tips: vous pouvez y mettre du fromage blanc à la place du lait de coco si vous voulez une texture plus épaisse.

❌ Façon toyonade mais sans lactose❌
Pour des apéros, des salades, des farces... c’est ultra simple, rapide et vraiment déclinable à souhait !

Petit tips: vous pouvez y mettre du fromage blanc à la place du lait de coco si vous voulez une texture plus épaisse.

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Ingrédients

0 min

Pour 1 personne

1 boîtethon germon (90g)
Persil, échalote
Asperge verte en bocaux (100g)
Lait de coco + un filet de citron (a ajuster suivant la texture souhaitée)
Épices au choix

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Instructions de cuisine

0 min

1

Mixer (ici dans un petit hachoir) dans un premier temps le thon, le persil, l’échalote et les épices ensemble
2

Ajoutez les asperges, le lait de coco (ou fromage blanc) et le citron
3