картопля (середня) • яйце • борошно • крохмаль • сіль (або до смаку) • бекон для шкварок (за бажанням) • цибуля (за бажанням) • Масло вершкове (за бажанням)
Мікс зелені (в була рукола та бебі-шпинат) • Яйця перепелині • Томати коктейльні • Редис • Тунець в олії (72 г тунця) • Філе анчоусів в олії (30 г анчоусів) • Оливки зелені • мікс насіння • Олія з тунця та анчоусів • сік лимона (або за смаком) • мед (або за смаком) • гірчиця з зернами •