mamanちゃん

ピーマン • 豚こま肉 • とろけるチーズ • 薄力粉 • 塩 • にんにく • きび砂糖 • 醤油 • 酒 • 水 • 胡麻油 • 好みで白胡麻

パン • 卵 • 牛乳 • きび砂糖 • バター • はちみつ、メープルシロップなど • あればシナモンパウダー

水 • 塩蔵わかめ • 玉ねぎ中 • ウェイパー • 胡麻油 • あれば白胡麻

鶏胸肉 • ネギ • 塩 • 片栗粉 • 酒 • 胡麻油 • 醤油

食パン • キャベツ • とろけるチーズ • マヨネーズ

焼き麩 • 玉ねぎ • 人参 • しめじ • 茹でたブロッコリー • ズッキーニ • ハムやベーコン • 麺つゆ • 卵 • きび砂糖 • 塩 • 胡麻油

かぼちゃ • きび砂糖 • 出汁 • 醤油

豚肉 • キャベツ • ピーマン • 片栗粉 • コチュジャン • オイスターソース • 醤油 • きび砂糖 • 中華顆粒だし • 紹興酒 • にんにく • 胡麻油

カツオのたたき • きゅうり • ネギの白いところ • にんにく • 大葉 • 生姜すりおろし • ポン酢 • レモン汁 • 胡麻油 • あればすりごま

パスタ • ソーセージ • 玉ねぎ小玉 • しめじ小パック • 人参小 • ピーマン • にんにく • コンソメ • ケチャップ • ウスターソース • バター • オリーブオイル •

ご飯 • ツナ • わさび • 醤油 • あれば大葉 • あれば白胡麻

かぼちゃ • バター • 塩 • はちみつ

ドックパン • カツ • キャベツやレタス • 中濃又はとんかつソース • マヨネーズ • 好みでからし • バター • あれば白胡麻

だし汁 • 白味噌 • キャベツ • 冷凍アサリ • 好みでバター

レタス • キャベツ • 蒸し鶏 • 玉ねぎ • ズッキーニ • なす • プチトマト又はトマト • かぼちゃ • ゆで卵 • マヨネーズ • ケチャップ • レモン汁 •

レタス • キャベツ • 玉ねぎ

鶏胸肉　大 • 塩 • 片栗粉 • マヨネーズ • からし • はちみつ • 黒胡椒 • 塩

皮 • クリームチーズ • 揚油 • 塩

ご飯 • 卵 • キムチ • クリームチーズ • 好みで醤油 • 好みですりごま、白胡麻

鶏つくね • 卵の黄身 • 醤油 • きび砂糖 • 水 • 酒 • あればレモン汁 • あれば白胡麻