Asparagus merupakan sayuran yang baik untuk kesehatan. Berbagai nutrisi yang terkandung dalam asparagus yakni protein, lemak, serat, vitamin C, vitamin A, vitamin E, folat, kalium, dan fosfor. Tidak hanya itu, asparagus juga memiliki sejumlah kecil kandungan mikronutrien seperti zat besi, zinc, dan riboflavin. Selain itu asparagus juga baik dikonsumsi bagi kalian yang sedang berdiet karena asparagus kaya akan serat dan memliki kandungan rendah kalori. Serat pada asparagus membantu tubuh untuk merasa kenyang sehingga mengurangi keinginan makan dalam jumlah yang banyak. Asparagus juga membantu menurunkan tekanan darah loh! Yuk, dicoba resep sehat asparagus ala sally!