Quiche au saumon fumé et aux épinards

Recette facile, saine et de saison à réaliser à la maison 🍅
@dietetique_inspiration
Quiche au saumon fumé et aux épinards
Recette facile, saine et de saison à réaliser à la maison 🍅
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Instructions de cuisine
- 1
Préchauffez le four à 200 degrés Celsius.
- 2
Dans un grand récipient, ajoutez la farine, le sel et l’huile d’olive et pétrissez à l’aide du bout des doigts.
- 3
Ajoutez ensuite l’eau petit à petit en formant une boule avec votre pâte.
- 4
Étalez votre pâte en y ajoutant un peu de farine et placez-là dans un moule sur du papier sulfurisé pour avoir plus facile à la démouler après cuisson.
- 5
Faites des petits trous dans la pâte à l’aide d’une fourchette et mettez-là de côté.
- 6
Dans un bol, fouettez les œufs avec la crème fraîche.
- 7
Coupez les tomates cerises ainsi que l’oignon.
- 8
Garnissez ensuite votre pâte en ajoutant les légumes, le saumon fumé ainsi que la crème.
- 9
Salez et poivrez.
- 10
Enfournez à 200 degrés pendant 30 minutes.
- 11
BON APPÉTIT ! 🍅
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