Bowlcake au chocolat

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Ingrédients

pour 1 personne
  1. 1oeuf
  2. 1banane
  3. 40 gflocon d'avoine
  4. 1cuillère a café de poudre de cacao non sucré
  5. 40 mllait d'amande

Instructions de cuisine

  1. 1

    Dans un premier temps, écraser une demi banane en purée dans un bol

  2. 2

    Ajouter le lait d'amande, les flocon d'avoine, la poudre de cacao et l'œuf sur la banane écrasé puis bien mélanger

  3. 3

    Faite cuire le bol au micro-ondes pendant 3 minute

  4. 4

    Nappez-le de miel et décoré avec le reste de banane couper en rondelle
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