Quiches aux légumes

Eboua_sweetcookery
Eboua_sweetcookery @miss_eboua

De quoi manger les 5 légumes de la journée conseillé en un ☝️ tout en se régalant 🥰

Quiches aux légumes

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De quoi manger les 5 légumes de la journée conseillé en un ☝️ tout en se régalant 🥰

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Ingrédients

45min
Une quiche
  1. 1pâte brisee
  2. 300 mlcrème liquide
  3. 4œufs
  4. Des légumes de votre choix
  5. 1peu d’emmental râpé
  6. 1pincée de sel
  7. 1pincée de poivre
  8. De la basilic
  9. De la cannelle
  10. Du paprika
  11. Du curry

Instructions de cuisine

45min
  1. 1

    Découper les légumes en petits morceaux

  2. 2

    Dans une casserole faire revenir les légumes et les épices. Dans un bol à côté mélanger les œufs et la crème fraîche ainsi qu’un pincée de poivre et de sel

  3. 3

    Étaler la pâte brisée dans une moule. Puis ajouter les légumes, suivis du mélange de crème fraîche et les œufs. Et enfin ajouter l’emmental râpé

  4. 4

    Mettre le plat au four à 190 degré pendant 45min et c’est prêt

  5. 5

    Bon appétit!😋

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Caricature grise dessinée à la main. Un appareil photo et'une poêle à frire avec des étoiles sortant de la poêle
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