Crêpes tout coco *sans gluten *sans lactose

oh_pays_gourmand
oh_pays_gourmand @ohpaysgourmand
paris

Voici une recette de crêpes pour tous ceux qui sont intolérants au gluten et au lactose et pour les autres aussi 😆😋

#chandeleur
#sansgluten
#sanslactose

Crêpes tout coco *sans gluten *sans lactose

Voici une recette de crêpes pour tous ceux qui sont intolérants au gluten et au lactose et pour les autres aussi 😆😋

#chandeleur
#sansgluten
#sanslactose

Modifiez la recette
Voir le report
Partagez avec vos amis
Partagez avec vos amis

Ingrédients

Une quinzaine de crêpes
  1. 120 gfécule de tapioca
  2. 25 gfarine de coco
  3. 3cas d’huile de coco
  4. 4œufs
  5. 1pincée de sel
  6. 200 mllait de coco
  7. De l’huile de coco pour graisser la poêle

Instructions de cuisine

  1. 1

    Dans un saladier tamisez la fécule de tapioca et la farine de coco, ajoutez le sel et mélangez.

  2. 2

    Ajoutez l’huile de coco et les œufs et mélangez tout en versant petit à petit le lait.

  3. 3

    Faites chauffez une poêle ou votre crêpière sur un feu moyen. A l’aide d’un sopalin graissez-la légèrement. Lorsque la poêle est chaude versez une louche de pâte en la répartissant bien dans toute la poêle. Laissez cuire 20 à 30 secondes et retournez la crêpe pour cuire l’autre face.

  4. 4

    Déposez les crêpes dans une assiette, ajoutez un peu de sucre en poudre entre chaque crêpes et pour éviter que vous crêpes sèches mettez un film alimentaire ou du papier d’alu sur le dessus.

  5. 5

    A déguster tiède avec votre ingrédients préférés

Modifiez la recette
Voir le report
Partagez avec vos amis

Cooksnaps

Vous avez testé ? La recette de ce cuisinier vous a plu ... Partagez avec lui une photo de votre réalisation !

Caricature grise dessinée à la main. Un appareil photo et'une poêle à frire avec des étoiles sortant de la poêle
Cook Today
oh_pays_gourmand
oh_pays_gourmand @ohpaysgourmand
le
paris
Maman voyageuse et Passionnée de cuisine ! j’ai plaisir à partager mes recettes et à en découvrir de nouvelles! Un grand faible pour la pâtisserie ☺️. Vous pouvez aussi me suivre sur mon Instagram @oh_pays_gourmand
Lire plus

Recettes similaires

Cette recette est aussi disponible sur Cookpad États-Unis : États-UnisAll-Coconut Crêpes *Gluten-Free *Lactose-Free