Falafels

Name: Falafels
Yield: Pour 4 personnes
Cuisine: France
Ingredients: 500 g pois chiche (1 grosse boîte de conserve); 2 gousses d'ail; 2 cuillères à café d'huile d'olive; Curry; Sel et poivre; 2 cuillères à soupe sauce soja; 2 cuillères à soupe d'huile d'olive; 1 oignon; 1 cuillère à café miel

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Ingrédients

25 min

Pour 4 personnes

500 gpois chiche (1 grosse boîte de conserve)
2 goussesd'ail
2 cuillères à caféd'huile d'olive
Curry
Sel et poivre
Sauce (optionnelle)
2 cuillères à soupesauce soja
2 cuillères à souped'huile d'olive
1oignon
1 cuillère à cafémiel

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Instructions de cuisine

25 min

1

Mixez les pois chiches, avec l'ail, l'huile, le curry, le sel et le poivre
2

Formez des boulettes, les disposer sur une plaque de cuisson
3

Faire cuire 20-25 minutes à 180°
4

Pour la sauce : émincez les oignons, ajoutez la sauce soja, l'huile et le miel. Bien remuer

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mon_ideall @mon_ideall

le lundi 05 juillet 2021 16h49

Allergique et gourmande, je partage avec vous toutes mes recettes adaptées à différents régimes alimentaires. Vous pouvez retrouver toutes mes recettes et astuces sur mon site internet : https://monideall.fr/

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Commentaires (2)

PaulineB @Pauline

lundi 05 juillet 2021 18h05

Grande fan de falafels et ta petite sauce fait aussi envie 😋

Mots-clés

Falafel

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