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Parmentier de chou fleur et truite
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Une photo de Parmentier de chou fleur et truite

Parmentier de chou fleur et truite

Les p'tits plats de TataRo
Les p'tits plats de TataRo @ptits_plats_tataro

Un délice ! Belle alternative du parmentier de bœuf. Le chou fleur se marie bien avec la pdt.
Vous pouvez également faire un parmentier de chou fleur et de bœuf !

Un délice ! Belle alternative du parmentier de bœuf. Le chou fleur se marie bien avec la pdt.
Vous pouvez également faire un parmentier de chou fleur et de bœuf !

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Parmentier de chou fleur et truite

Les p'tits plats de TataRo
Les p'tits plats de TataRo @ptits_plats_tataro

Un délice ! Belle alternative du parmentier de bœuf. Le chou fleur se marie bien avec la pdt.
Vous pouvez également faire un parmentier de chou fleur et de bœuf !

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Ingrédients

30 minutes
2 personnes
  • 250 gfleurettes de choux fleurs
  • 2grosses pommes de terre
  • 1pavé de truite fumée (environ 150g)
  • 1oignon rouge
  • Huile de coco
  • 10 cLcrème fraîche liquide
  • Gruyère râpé
  • Sel, poivre
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Instructions de cuisine

30 minutes
  1. 1

    Éplucher les pdt, les couper en rondelles et cuire.

  2. 2

    Faire cuire le choux fleur en parallèle.

  3. 3

    Faire revenir l'oignon émincé dans un fond d'huile de coco, y ajouter à mi cuisson le pavé de truite émincé également.

    Une image de l'étape 3 de Parmentier de chou fleur et truite.
  4. 4

    Faire une purée avec les pdt et le chou, avec un peu de crème,

    Une image de l'étape 4 de Parmentier de chou fleur et truite.
  5. 5

    Disposer l'oignon et la truite dans le fond d'un plan allant au four, mettre un peu de crème fraîche puis la purée. Puis finir par le gruyère pour gratiner.

  6. 6

    Enfourner à 180 degrés durant 10 minutes à chaleur tournante, finir 5 minutes avec la partie haute du four pour gratiner.

    Une image de l'étape 6 de Parmentier de chou fleur et truite.
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Les p'tits plats de TataRo
Les p'tits plats de TataRo @ptits_plats_tataro
le dimanche 03 avril 2022 15h52
Amoureuse des plats simples et des tests de plats simples, mes amis et ma famille aiment être mes testeurs 😉insta : les_ptits_plats_de_tataro
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Commentaires (2)

Aux douceurs de Gaelle
Aux douceurs de Gaelle @AuxdouceursdeGaelle
lundi 04 avril 2022 07h17
Ce parmentier à l'air délicieux ! Merci pour ta recette :)
Invité
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Mots-clés

Hachi Parmentier Choux Fleur Fario

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